Blog 15-10-2026 Jeugdtrauma en een ontregeld zenuwstelsel: als je lichaam gevaar blijft voelen Jeugdtrauma: misschien herken je het volgende wel. Je schrikt snel, bent vaak… Lees meer ❯
Blog 14-10-2026 Doelen behalen met een accountability partner Heb jij een ‘accountability partner’? Iemand met wie je regelmatig (online) afspreekt,… Lees meer ❯
Blog 09-10-2026 Een reinigingskuur voor je lever: zinvol of overbodig? In het voor- en najaar zie je het geregeld voorbij komen binnen… Lees meer ❯
Blog 08-10-2026 Hoe aardig zijn een valkuil wordt Aardig zijn is een mooie eigenschap, maar als je aardig probeert te… Lees meer ❯
Blog 06-10-2026 De camino, maar dan anders: drie dagen op pelgrimstocht Laatst ben ik samen met mijn mede-coaches op camini geweest: een mini… Lees meer ❯
Blog 7 min. lezen 04-09-2026 Wat is een burn-out? Een burn-out is een toestand van ernstige mentale en lichamelijke uitputting. Je… Lees meer ❯
Blog 7 min. lezen 04-09-2026 Wat is stress? Stress is een natuurlijke vorm van spanning. Het is een reactie van… Lees meer ❯
Blog 7 min. lezen 03-09-2026 Virtual Reality in therapie: hoe technologie helpt bij jouw herstel Herstellen van stressklachten, een burn-out of andere mentale uitdagingen vraagt veel van… Lees meer ❯
Blog 21-08-2026 Aanwezig zijn in het hier en nu: hoe doe je dat? Hoe je echt aanwezig bent in het hier en nu. Lees meer ❯
Blog 13-08-2026 De vlier: over loslaten en opnieuw beginnen Wat de vlier je leert over loslaten en opnieuw beginnen. Lees meer ❯
Blog 07-08-2026 Mom guilt: waarom hebben we schuldgevoelens rondom het moederschap? Waarom moeders zich schuldig voelen over tijd voor zichzelf. Lees meer ❯
Blog 31-07-2026 Hoe voorkom ik ochtendstress? Hoe je ochtendstress voorkomt en rustig aan de dag begint. Lees meer ❯