Burn-out test

Burn-out test , in 50 vragen antwoord

Heb ik een burn-out? Dat is de vraag die je misschien jezelf aan het stellen bent. Onze wetenschappelijk onderbouwde gratis burn-out test geeft je in 50 vragen antwoord hoe het nu daadwerkelijk is gesteld met jouw stressniveau. Deze test is dan ook direct een belangrijke burn-out test. Als jouw stressniveau zich in de gevarenzone bevindt, dan loop je een verhoogd risico op een burn-out (of is hier wellicht al sprake van). Daarom is het verstandig om meteen professionele hulp te zoeken.

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 41
  • 42
  • 43
  • 44
  • 45
  • 46
  • 47
  • 48
  • 49
  • 50

Hebt u de afgelopen week last van:



Hebt u de afgelopen week last van:



Hebt u de afgelopen week last van:



Hebt u de afgelopen week last van:



Hebt u de afgelopen week last van:



Hebt u de afgelopen week last van:



Hebt u de afgelopen week last van:



Hebt u de afgelopen week last van:



Hebt u de afgelopen week last van:



Hebt u de afgelopen week last van:



Hebt u de afgelopen week last van:



Hebt u de afgelopen week last van:



Hebt u de afgelopen week last van:



Hebt u de afgelopen week last van:



Hebt u de afgelopen week last van:



Hebt u de afgelopen week last van:



Hebt u de afgelopen week last van:



Hebt u de afgelopen week last van:



Hebt u de afgelopen week last van:



Hebt u de afgelopen week last van:



Hebt u de afgelopen week last van:



Hebt u de afgelopen week last van:



Hebt u de afgelopen week last van:



Hebt u de afgelopen week last van:



Voelt u zich de afgelopen week:



Voelt u zich de afgelopen week:



Voelt u zich de afgelopen week:



Hebt u de afgelopen week het gevoel:



Hebt u de afgelopen week het gevoel:



Hebt u de afgelopen week het gevoel:



Hebt u de afgelopen week het gevoel:



Hebt u de afgelopen week het gevoel:



Hebt u de afgelopen week het gevoel:



Hebt u de afgelopen week het gevoel:



Hebt u de afgelopen week het gevoel:



Hebt u de afgelopen week het gevoel:



Hebt u de afgelopen week het gevoel:



Hebt u de afgelopen week:



Hebt u de afgelopen week:



Hebt u de afgelopen week:



Bent u de afgelopen week:



Bent u de afgelopen week:



Bent u de afgelopen week:



Bent u de afgelopen week:



Hebt u de afgelopen week:



Denkt u de afgelopen week wel eens:



Schieten u de afgelopen week weleens:



Moet u de afgelopen week wel eens:



Moet u de afgelopen week:



Moet u de afgelopen week:



Onze burn-out test is wetenschappelijk onderbouwd

De burn-out test die wij je geheel gratis aanbieden, is wetenschappelijk onderbouwd en maakt gebruik van de 4DKL-methode. Deze methode wordt door huisartsen en andere therapeuten gebruikt om een juiste diagnose te kunnen stellen.  Met deze stress test heb je dus de zekerheid van een zeer nauwkeurige en betrouwbare burn-out – en stress test. De resultaten van de burn-out test kun je dus meenemen naar je bedrijfs- of huisarts ten behoeve van een doorverwijzing.

De 4DKL-methode van onze stress test hanteert vier verschillende dimensies die gezamenlijk jouw stressniveau classificeren.

  • Distress is een dimensie die door veel mensen wel herkend wordt. Deze omschrijft namelijk in hoeverre je spanning ervaart en in welke mate die jouw functioneren beïnvloedt.
  • Depressie is wellicht minder herkenbaar. Hoewel veel mensen min of meer weten wat een depressie inhoudt, weet lang niet iedereen welke symptomen bij een depressieve stoornis horen.
  • Angst is de dimensie waarbij je kijkt naar hoeveel angst je ervaart en hoe dit zich manifesteert. Iedereen ervaart wel eens angst, sommige mensen zelfs regelmatig. Ervaar je buitenproportionele angst, dan kan er sprake zijn van een angststoornis.
  • Somatisatie is voor de meeste mensen waarschijnlijk de minst grijpbare en tegelijkertijd best voelbare dimensie. Deze dimensie beschrijft namelijk hoe en in welke mate je lichamelijk reageert op stress. Deze signalen en uitingen worden door lang niet iedereen correct geïnterpreteerd, waardoor je klachten zelfs kunnen verergeren.

Symptomen van een burn-out

Het maken van onze gratis burn-out test verschaft je een hoop duidelijkheid over de symptomen die jij ervaart in je dagelijkse leven. Kortom, herken je onderstaande symptomen, dan is het zeker zinvol om de burn-out test te maken.

Als ervaren specialisten op het gebied van stress en burn-outs willen wij je helpen om jouw gevoelens en klachten beter te herkennen en begrijpen. Daarom vind je op onze website naast de test ook een hoop informatie over dit onderwerp. Lees hier over de symptomen van stress en burn-outs. Tevens houden wij al het nieuws rondom stress en burn-out bij in ons nieuwskatern

blogs over burn-out

Jaarlijks krijgen zeer veel mensen te maken met een burn-out. Elk jaar neem het gestaag toe en dat wijst op een steeds groter wordend probleem. Bovendien vormen werkgerelateerde stress en de daarbij behorende gevolgen, een reëel gevaar voor iedereen wanneer er niet tijdig wordt ingegrepen. Door het aanbieden van een gratis stresstest en voorlichting te geven op het gebied van stress en burn-outs, proberen wij te voorkomen dat steeds meer mensen te maken krijgen met deze problematiek. Let wel: Wij zijn gespecialiseerd in het herstel bij een burn-out; voorkomen blijft beter dan genezen.

Wil je meer weten over dit onderwerp, lees dan vooral ook onze blogs. Wij schrijven doorlopend over onderwerpen die gerelateerd zijn aan werk, burn-outs, gezondheid en allerlei andere onderwerpen die te maken hebben met stress. Ook geven we geregeld tips over hoe je beter om kunt gaan met stress en wat je kunt doen om voldoende te ontspannen.

Baart de uitslag van  burn-out test jouw zorgen?

Het kan zijn dat onze burn-out test resultaten laat zien waar je van schrikt. Het is heel goed dat je op zoek bent naar antwoorden naar de belemmeringen en ongemakken die je dagelijks ervaart. Laat het niet bij schrikken alleen en pak de kans om (ergere) problemen te voorkomen.

Onze stress en burn-out specialisten staan voor je klaar om je te helpen. Neem contact op en binnen 24 uur licht een expert de uitslag en eventuele vervolgstappen toe tijdens een gratis telefonisch consult. Daarnaast mag je altijd gebruik maken van de mogelijkheid om een vrijblijvende afspraak te maken, zodat je met een burn-out coach bij jou in de buurt tijdens een intakegesprek de resultaten van je stress test kunt bespreken.

 

Blijf op de hoogte

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en blijf op de hoogte van de laatste ontwikkelingen op het gebied van stress en burn-out. Door je aan te melden voor onze nieuwsbrief ga je akkoord met onze privacyvoorwaarden.

Coach Tom

Onze coaches staan voor je klaar

Onze coaches

Vind coaches in jouw buurt

×
Schrijf je nu in voor onze maandelijkse nieuwsbrief en blijf op de hoogte van het laatste nieuws over stress en burn-out. Inschrijven