Gezonde Ademhaling

Wanneer je je bewust richt op je ademhaling, kun je meer vitaliteit voelen en lucht ervaren in je dagelijkse leven. Als we snel ademen dan draaien we op volle toeren, als we onze ademhaling vertragen dan komen we tot rust.

Merk je dat de werkdruk in je organisatie toeneemt? Zie je dat werknemers moeite hebben om de juiste balans te vinden tussen werk en privé? Signaleer je toenemend verzuim, minder incasseringsvermogen of een toename van fouten? Dat zijn indicatoren dat de veerkracht afneemt en het stressniveau toeneemt.

Dan is het tijd voor Liberi-workshops in je organisatie! Medewerkers gaan met elkaar in gesprek: onderwerpen als werk-privé balans, grenzen voelen en aangeven, ademen, eten en bewegen worden in de workshop samen beleefd en gaan daardoor leven in je organisatie. De medewerkers gaan met concrete tools de werkvloer weer op en kunnen elkaar blijven herinneren aan wat ze beleefd en geleerd hebben.

Positieve uitwerking vind je terug in:
• Betere communicatie
• Verminderen van ziekteverzuim
• Verbeteren werksfeer
• Verhoging van productiviteit
• Persoonlijke ontwikkeling
• Medewerker betrokkenheid

Plaats, tijd en aantal deelnemers
De workshops (3-15 deelnemers) van ongeveer anderhalf uur worden gegeven door de coaches van Liberi in de natuur dichtbij je locatie.

Investering
€ 695,- exclusief BTW per workshop Inclusief voorbereiding, reistijd en -kosten van de coach en het workshopwerkboekje

Optioneel per workshop (uitvoering door Liberi)
• Gepersonifieerde promotievideo € 150,- exclusief BTW
• Aanmelding deelnemers via Liberi-website, planning per workshop, deelnemerslijsten € 50,- exclusief BTW
• Bepaling van workshoplocatie € 20,- exclusief BTW
• Gepersonifieerde en geanalyseerde evaluatieformulieren € 50,- exclusief BTW