Zoeken

Zoeken sluiten

Symptomen hartklachten stress

maandag 2 november 2020

Ben jij bekend met de symptomen van hartklachten bij stress? Wanneer het gaat om de gevolgen van stress, is het altijd belangrijk om de symptomen te herkennen en te erkennen. Soms is dat echter dringend. Er zijn zeer veel verschillende soorten symptomen van stress en burn-out. Vervelende symptomen, maar ook ronduit gevaarlijke symptomen, zoals hartklachten. Hartklachten dienen altijd serieus genomen te worden.

Hoe weet je nu of je symptomen van hartklachten door stress ervaart? Zijn deze klachten anders dan “gewone” hartklachten? Dat zijn ze in principe niet. Het voornaamste verschil bij stress gerelateerde hartklachten is dat men weet waar ze vandaan komen. Ten minste: als je zelf de link legt met stress. Want geloof het of niet: zelfs wanneer mensen last hebben van iets ernstigs en potentieel gevaarlijks als hartklachten, leggen zij niet altijd de link met stress.

Symptomen van hartklachten door stress kunnen variëren. In deze blog ga ik in op de verschillende klachten waar men last van kan hebben, te beginnen bij een symptoom dat niet met het hart te maken heeft en onterecht vaak als zodanig wordt ervaren.

symptomen van hartklachten bij stress

Slokdarmklachten en maagklachten: vaak aangezien voor hartklachten

Met hartproblemen krijg je liever niet te kampen. Een naar verhouding redelijk groot aantal mensen denkt soms met hartklachten te maken te krijgen, terwijl dit uiteindelijk niet zo blijkt te zijn. Slokdarmklachten en maagpijn worden nog wel eens aangezien voor hartklachten. Problemen met de slokdarm of de maag kunnen zorgen voor symptomen die te verwarren zijn met die van hartklachten.

Vaak is maagzuur de oorzaak van pijn in de slokdarm. Naast de kenmerkende brandende sensatie van maagzuur kunnen mensen met slokdarmklachten ook last krijgen van een stekende pijn in de borststreek. Daarbij kunnen ook nog eens kloppingen in de borst worden ervaren. Logisch dus dat deze symptomen nog wel eens worden verward. Ervaar je deze symptomen, raadpleeg dan altijd voor de zekerheid een huisarts.

Symptomen van hartklachten bij stress: hartkloppingen

Het meest voorkomende symptoom van hartklachten bij stress zijn hartkloppingen. Hartkloppingen worden soms verward met slokdarm- of maagproblemen. Dat is niet verwonderlijk, want hartkloppingen kenmerken zich door een bonkend gevoel in de borst. Hartkloppingen verschillen uiteraard wezenlijk van problemen met de slokdarm of maag.

Symptomen van hartklachten bij stress kunnen gevaarlijk zijn, maar hartkloppingen door stress zijn gelukkig bijna altijd onschuldig. Zo voelen ze natuurlijk niet. Zeker wanneer je hier voor het eerst last van hebt, kan dat behoorlijk angstig zijn. Dat werkt weer niet mee, want angst en stress kunnen de problemen verergeren.

Hartkloppingen veroorzaken een bonkende gevoel in de borst. Je voelt je hart duidelijk kloppen, soms door je hele lichaam. Bij hartkloppingen wordt de impuls om te kloppen soms een fractie te vroeg gegeven. Het hart trekt dan samen, terwijl de kamer nog niet gevuld is met bloed. Hierdoor ontstaat er een overslag. Het is dus een loze slag die gecompenseerd wordt door de volgende. Deze slag vormt de kenmerkende “bonk” in de borst.

Het kan voelen alsof je hart even stilstaat, maar dat is niet zo. Hartkloppingen komen in principe alleen voor tijdens rust. Ze kunnen af en toe optreden, maar de kloppingen kunnen ook met enige regelmaat enkele uren lang aanhouden. Soms helpt het om even te bewegen, bijvoorbeeld een aantal diepe kniebuigingen te doen. Maak jij je zorgen om je hartkloppingen, bijvoorbeeld omdat je er zeer vaak last van hebt? Raadpleeg dan een huisarts.

Symptomen van hartklachten bij stress: hartkloppingen

Hoe kan stress dit veroorzaken?

Stress is van invloed op je autonome zenuwstelsel. Het autonome zenuwstelsel is ook verantwoordelijk voor het aansturen van je hartritme. Worden hartkloppingen door stress veroorzaakt, dan komt dit doordat je autonome zenuwstelsel verstoord is. Wie hartkloppingen door stress krijgt, zal ervaren dat deze veelal na stressvolle momenten optreden, of wanneer je erg vermoeid of gespannen bent.

Ernstigere symptomen van hartklachten door stress

Naast hartkloppingen kunnen er ook ernstigere symptomen van hartklachten door stress optreden. Een van de bekendste ernstigere symptomen van hartklachten door stress, zijn hartritmestoornissen.

Wat is precies het verschil tussen hartkloppingen en hartritmestoornissen? Technisch gezien zijn hartkloppingen ook een vorm van hartritmestoornissen. Deze worden echter vaak apart genoemd omdat ze veelal onschuldig zijn. Overige hartritmestoornissen zijn dit vaak niet. Men spreekt van een hartritmestoornis bij een van de volgende kenmerken:

  • Je hart klopt te snel (tachycardie)
  • Het hart klopt te langzaam (bradycardie)
  • Het hart klopt onregelmatig
  • De boezems en kamers werken niet goed samen

Duidelijke symptomen van deze vorm van hartklachten bij stress zijn:

Wat maakt hartritmestoornissen zo gevaarlijk? Primair is dit het feit dat je de kans loopt te weinig zuurstof te krijgen. Wanneer het hart te snel slaat, vinden de slagen te snel achter elkaar plaats en kan er onvoldoende zuurstof rondgepompt worden. Wanneer het hart te langzaam slaat, wordt er ook niet voldoende rondgepompt.

Zijn symptomen van hartklachten door stress gevaarlijk?

Zijn symptomen van hartklachten door stress gevaarlijk?

Hoe gevaarlijk jouw symptomen van hartklachten door stress zijn, is niet altijd van afstand goed vast te stellen. Dit heeft met een aantal zaken te maken. Onder andere met de hevigheid van de symptomen. Af en toe last hebben van enkele hartkloppingen is volstrekt ongevaarlijk, maar ernstige ritmestoornissen zijn mogelijk wel gevaarlijk. Zeker wanneer er sprake is van een onderliggende afwijking of aandoening. Maak jij je zorgen om je symptomen, raadpleeg dan altijd je huisarts.

Wat kan ik doen tegen deze symptomen?

Er zijn soms dingen die je zelf kunt doen tegen symptomen van hartklachten door stress. Stress beperken is natuurlijk de beste oplossing, maar wellicht niet altijd mogelijk. Probeer voor jezelf na te gaan wanneer je last hebt van de symptomen. Zie je een duidelijk patroon of verband met stress, dan kun je proberen om ontspanningsoefeningen te doen. Lichte fysieke inspanning op momenten van klachten kan ervoor zorgen dat je ritme weer normaal wordt. Probeer te zware fysieke en mentale belasting te voorkomen. Eigenlijk is het heel eenvoudig: neem voldoende rust, pak je ontspanning en leef gezond. Helpt dit niet, dan kun je het beste je huisarts inschakelen.

Weet wel dat sommige mensen altijd in zekere zin last blijven houden van hartklachten. Het kan zo zijn dat, zelfs wanneer je stress verdwenen is, je af en toe last blijft houden van hartkloppingen. Vaak is dit genetisch bepaald en in de basis is dit niet iets om je zorgen over te maken. In het ziekenhuis kan men vaststellen of er sprake is van een probleem, of dat jouw klachten onschadelijk zijn.

Wil jij hulp bij stress of burn-out?

Doe geheel vrijblijvend de burn-out test of neem contact met ons op.

Direct contact Of bel 085 - 5363606

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Dit bericht:
×
Schrijf je nu in voor onze maandelijkse nieuwsbrief en blijf op de hoogte van het laatste nieuws over stress en burn-out. Inschrijven