Stappen zetten, het lijkt misschien een nogal triviaal onderwerp voor een blog. En toch wil ik het hier vandaag met je over hebben. Want misschien ken je de uitspraak: ‘een reis van duizend mijl begint met de eerste stap.’ Zo is het precies. Het heeft geen zin naar de eindbestemming te kijken en je af te vragen hoe je daar toch ooit moet komen. Het heeft pas zin om een stap te zetten. En dan nog één. Soms ga je door mistige gebieden en weet je niet goed meer hoe je moet navigeren. Ook dan is het belangrijk om stappen te blijven zetten. Want als je stil gaat staan, kom je nergens.
Ik spreek uit ervaring: ik kan soms opzien tegen een grote, ingewikkelde taak en de neiging hebben deze uit te willen stellen. De voornaamste reden van dit uitstelgedrag, is dat ik niet goed weet hoe of waar ik moet beginnen. Het voelt groots. Dan maar iets anders doen, iets doen dat makkelijker is… Ik vergeet op dit soort momenten soms dat het allemaal veel simpeler wordt als ik ‘gewoon’ stappen ga zetten.
Bij een grote taak kan de eerste stap zijn, om alle benodigde stappen in een plan te zetten. Je schrijft de kleinere én grotere stappen uit en plant in wanneer je die doet. Of eventueel wie wat doet, als je er met meerdere mensen aan werkt. Ik zal je een simpel voorbeeld geven hoe stappen zetten voor mij werkt om een taak makkelijker af te krijgen.
Administratie is absoluut niet mijn ding. Elk kwartaal kan ik opzien tegen het doen van de Btw-aangifte. Het voelt altijd zó groot, dat ik uren moet gaan zitten voor het op orde krijgen van mijn administratie. Dan krijg ik de neiging dit uit te stellen. Maar als ik het nu in stapjes opdeel, dan kan ik ‘eventjes’ wat doen als ik een momentje heb. Bijvoorbeeld het doorlopen van mijn agenda om al mijn gemaakte kilometers per maand op een rijtje te zetten. Dit voelt direct minder groot en zwaar en ik ben veel sneller geneigd het te doen. Als ik dit gedaan heb, kan ik een volgende stap zetten, bijvoorbeeld alle facturen controleren.
Als je een beetje lijkt op mij, dan vind je het misschien ook prettig om lijstjes af te vinken. Het geeft een gevoel van voldoening om iets af te kunnen vinken. Als je nu alle kleine stappen die je wilt zetten op een lijstje zet, dan kan je heel regelmatig wat afvinken. Zo wordt stappen zetten de motivator die je helpt om nóg een volgende stap te zetten. Je voelt je namelijk tevreden en krijgt er meer vertrouwen in dat je het kunt. Je bent tenslotte al een eindje op weg en de berg lijkt al iets minder groot dan aan het begin.
We komen allemaal tegenslag tegen op ons pad, dat is onontkoombaar. Veel mensen hebben de neiging om dan snel op te geven, terwijl dat zo jammer is! Tegenslag kan ons juist vormen en uiteindelijk sterker, wijzer of gemotiveerder maken dan daarvoor. Hoe gaan we daarmee om? Ook hier geldt weer: stappen zetten!
Ik las eens een verhaal van een man die goudkoorts had en in Amerika een mijn kocht om naar goud te zoeken. In eerste instantie vonden ze goud en leek alles veelbelovend, maar toen leek de goudader ineens te zijn afgesneden. Ze zochten en zochten, maar konden nergens meer goud vinden. De man gaf het op en verkocht de mijn.
Degene die de mijn kocht liet deze onderzoeken door een mijnexpert en wat bleek? Op ongeveer één meter van waar de vorige eigenaar gestopt was met zoeken, was het goud weer te vinden. De nieuwe eigenaar werd er hartstikke rijk van.
Maar wat zou de oude eigenaar zich op de kop hebben geslagen dat hij het had opgegeven! Hij had te vroeg opgegeven bij tegenslag. Maar deze ervaring had hem wel wat geleerd. Hij wist nu dat hij door moest zetten, nieuwe stappen moest blijven zetten. Dat is hij gaan doen en hij werd een ontzettend succesvolle zakenman. Dat nieuw verworven doorzettingsvermogen zou hij niet hebben gehad, als hij niet eerst de ervaring van de goudmijn had gehad.
Als je midden in de tegenslag zit en alles uitzichtloos lijkt, kan het moeilijk zijn jezelf te blijven motiveren stappen te zetten. Misschien heb je de neiging bij de pakken neer te gaan zitten en het figuurlijke bijltje erbij neer te gooien. Dan kan het helpen om je einddoel, je eindbestemming weer voor ogen te nemen. Waarom ben je aan het doen wat je doet? Wat zijn jouw drijfveren? En is jouw motivatie sterk genoeg om jezelf door deze tegenslag heen te krijgen? Of wil je het niet graag genoeg en is opgeven ook wel oké?
Het is goed mogelijk dat je in een intern conflict komt met jezelf als blijkt dat jouw einddoel niet daadwerkelijk is wat je wilt. Je moet je ‘why’ herzien en dat kan pijnlijk zijn. Zeker als je al veel tijd, energie of geld hebt geïnvesteerd in het pad dat je gekozen had. Het lijkt dan op achteruitgang. En toch is niets minder waar. Als jij namelijk stug stappen blijft zetten op een pad dat jou uiteindelijk niet brengt naar waar je wilt zijn, dan kom je alleen maar verder van je daadwerkelijke doel af. Dát is pas achteruitgang!
Inzien dat je niet op de voor jou juiste weg zit, vraagt moed. En vervolgens de daadkracht om een andere weg in te slaan en dáárop stappen te gaan zetten. Misschien voelt het kwetsbaar, voel je je klein of zwak. Maar het inslaan van een nieuwe weg is een keuze die veel moed vraagt, dus daar mag je best trots op zijn. Het voelt misschien als achteruitgang, maar uiteindelijk kom jij juist vooruit. Alles op zijn tijd, stap voor stap. Maar zorg dat het doel dat je jezelf stelt, echt het doel is dat jij dolgraag wilt bereiken. Dan kom je er wel, door alle mist, moederpoelen, kuilen in de weg en obstakels op je pad heen!
Doe geheel vrijblijvend de burn-out test of neem contact met ons op.
Direct contact Of bel 085 - 5363606