085 - 5363606 “We zijn zo graag in de vrije natuur, omdat deze geen mening over ons heeft” (Friedrich Nietzsche)
Coach – Ellemieke
Over Ellemieke
Ik vind het fijn vind om met mensen te werken, zowel privé als in mijn eerdere werk in de gehandicaptenzorg en in de kinderopvang. Ook in commerciële banen zocht ik altijd de mensen en de verbinding op.
Nu als coach, en wanneer die verbinding er is, wil ik heel graag samen met jou kijken wat jij kunt doen om jezelf te (her)ontdekken. Dat is uiteindelijk waarom ik coaching zo fantastisch vind.
Ik vind het heerlijk om buiten te zijn. Onder andere daarom kies ik ook echt bewust voor coaching in de natuur. Ook omdat ik me daar goed voel en omdat daar geen oordelen zijn; iedereen mag zichzelf zijn, je kunt bijna niet anders. Wat ik, naast buiten zijn, zo fijn vind aan coaching in de natuur, is dat je niet statisch in een hoekje tegenover elkaar zit, maar dat je naast elkaar in beweging bent, zodat je elkaar niet steeds hoeft aan te kijken. Dat praat vrijer. Dat vind ik zelf en hoor ik ook terug van mijn klanten.
In het gezin waarin ik opgroeide gingen we altijd met een zeilboot op vakantie en zeilen heb ik meegenomen in de rest van mijn leven. Daarnaast zorgde hardlopen en andere ‘buitensporten’ altijd voor blijdschap en ontspanning.
Een bos- of strandwandeling – soms samen met man, kinderen en hond – is ook een favoriete tijdbesteding. Kortom, buiten ben ik op mijn best.
En nu combineer ik mijn kennis en ervaring in wat ik het liefst doe: coachen, buiten zijn, mensen helpen om zichzelf te (her)ontdekken.
Ervaring met burn-out
Een combinatie van (jonge) leeftijd, onzekerheid over mezelf, veel drive en een baan waarin ik niet op mijn plek zat, zorgde ervoor dat ik mezelf enorm ben tegengekomen.
Een collega had moeite met mijn enthousiaste aanpak. Dat trok ik me aan en probeerde aan haar voorwaarden te voldoen en met haar in gesprek te gaan. Ik maakte geen onderscheid tussen wat van haar was (haar beeld van wat OK is) en wat van mij was (mijn zijn en aanpak). Dat zorgde voor een energielek en uiteindelijk verloor ik m’n baan. Als ik toen (over mezelf) wist wat ik nu weet, dan was het nooit zo ver gekomen en had ik het heel anders aangepakt.
Terugkijkend een waardevolle ervaring, die ik meeneem in mijn coaching.
Kernwaarden als coach
Eigenheid: Doe het op je eigen manier, de manier die bij jou past.
Door je bewust te worden van wat je werkelijk voelt en vindt – zoals te voelen wat spanning of plezier met je doet – leer je grenzen te voelen, keuzes te maken en grenzen te stellen.
Verbinding: Alles begint bij jezelf, dus ook verbinding.
Van daaruit kun je je verbinden met anderen voor betere communicatie, een fijn gesprek, een stabiele relatie.
Humor: De ontspanning die kan ontstaan in een grap of gekke opmerking geeft vaak ruimte voor een volgende stap.
Vanzelfsprekend zijn respect en vertrouwen noodzakelijk voor de luchtigheid die humor met zich mee kan brengen. Humor helpt mij en ik merk ook in de coaching dat mensen het heel prettig vinden.
Opleiding:
SPH, Hogeschool Utrecht
Individuele Coaching en Teamcoaching, Haagse Hogeschool
Wandelcoaching, post HBO opleiding bij Het Coachbureau