"Het is onzin, zegt het verstand. Het is belachelijk, zegt de trots. Het is onmogelijk, zegt de ervaring. Het is wat het is, zegt de liefde."
Erich Fried
Uitval door stress is in de afgelopen 5 jaar, 8 keer zo hoog geworden. Ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid
Mariska, 34 jaar – Burn-out
dinsdag 26 november 2019
Vermoeid, onzeker en met lichamelijke klachten, zo kwam ik in contact met Genardus. Tijdens de eerste gesprekken werd me duidelijk dat mijn klachten niet vreemd of raar waren maar een duidelijk gevolg waren van te lang, te hard werken en mezelf geen rust gunnen. Deze bevestiging gaf inzicht en hulp bij het accepteren van burn-out. De sessies vonden buiten plaats, in de natuur. Dit sprak mij bijzonder aan. Tijdens de wandelingen deden we oefeningen.
Door deze manier van werken en het vele oefenen heb ik geleerd mijn grenzen te stellen en te bewaken en vooral dicht bij mij zelf te blijven. Tijdens mijn laatste sessie stond er een andere ik. Zelfverzekerd, mijn grenzen kennend en ik kon deze duidelijk aangeven. De begeleiding en ondersteuning van Genardus heeft hier zeker aan bijgedragen. Ik zal nog met regelmaat terugdenken aan de “handvatten” die ik heb gekregen.
De namen in de ervaringsverhalen van Liberi Coaching kunnen vanwege de privacy
pseudoniemen zijn. De inhoud van onze ervaringsverhalen zijn echter honderd
procent authentiek, waargebeurd en geschreven door mensen die gecoacht zijn door
een coach van Liberi. Ben jij gecoacht door een coach van Liberi en wil jij ook
graag je ervaringen delen met betrekking tot jouw coaching? Dan vinden wij het
heel prettig om jouw ervaringen te horen! Bij Liberi streven wij er continu naar
dat wij de begeleiding van mensen zoals jij blijven verbeteren. Wij hebben als
uitgangspunt dat je een leven lang kunt blijven leren en dat stilstand
achteruitgang is. Wij zijn zeer benieuwd naar jouw mening en ervaring. Neem dus
gerust contact met ons op middels het
contactformulier.
