"Het is onzin, zegt het verstand. Het is belachelijk, zegt de trots. Het is onmogelijk, zegt de ervaring. Het is wat het is, zegt de liefde."
Erich Fried
Uitval door stress is in de afgelopen 5 jaar, 8 keer zo hoog geworden.
Ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid
Lucas – 28 jaar, Moeite om de juiste keuzes te maken
vrijdag 21 februari 2020
Nienke heeft me echt in mijn kracht gezet. De situatie bleef hetzelfde maar de manier waarop ik ernaar keek voelde anders. Ik voelde me gehoord en begrepen. Het ervaren wat er al goed gaat en waar ik goed in ben, wat mijn kwaliteiten zijn, vond ik erg prettig. Dit vergeet ik nog wel eens in het dagelijks leven als ik me niet goed voel en dan focus ik me vooral op de situatie van dat moment. Die lijkt dan veel groter terwijl er in mijn leven ook dingen zijn die goed gaan. Heel fijn om me hiervan bewust te zijn.
Nienke heeft maatschappelijk werk gestudeerd en heeft specialismen in natuurcoaching en Yin Yoga, & Chinese geneeskunde
Wat is een burn-out?
De term burn-out hoor je vaak, maar wat is het nou eigenlijk? Wat is bijvoorbeeld
het verschil tussen overspanning, depressie, oververmoeidheid en burn-out? Wij
hebben het voor je op een rij gezet én vertellen hoe je van een burn-out kunt
herstellen of hoe je een burn-out kunt voorkomen.
Waarom kiezen voor wandelcoaching?
Als experts op het gebied van begeleiding bij stress kiezen wij bewust voor coachen
in de buitenlucht. Dit is misschien niet de meest traditionele manier van therapie,
toch kiezen we hier bewust voor! Wij zetten graag op een rijtje wat wandelcoaching
is, welke onderzoeken bewijzen dat het de beste vorm van therapie is en wat jij er
van mag verwachten in de praktijk.
Heb ik een burn-out?
Dat is de vraag die je misschien jezelf aan het stellen bent.
In onze gratis burn-out test krijg je in 50 vragen antwoord op de vraag over hoe het nu daadwerkelijk met jouw stressniveau is
gesteld. Ook verschaft het jou meteen duidelijkheid over de
symtomen die jij ervaart in jouw dagelijkse leven. Deze burn-out test duurt ongeveer
5 minuten.
Gratis
Burn-out test
Onze gratis burn-out test geeft je in 50 vragen antwoord hoe het nu daadwerkelijk is gesteld met jouw stressniveau.
