Stress is vaak een belangrijke oorzaak voor het ontstaan van een koortslip. Doordat stress kan leiden tot een zwak immuunsysteem ben je eerder vatbaar voor virussen of infecties. De kans op het krijgen van een koortslip is dus groter bij een lage weerstand. Ervaar je veel stress? Dit kan stress door het werk zijn, maar ook stress door het ontbreken van emotionele balans. Wist je bovendien dat vakantiestress ook veel voorkomt? Het is dan ook niet verwonderlijk dat veel mensen een koortslip krijgen vlak voor of tijdens de vakantie. Bij een gezonde levensstijl en weinig stress, zal een koortslip weinig kans krijgen. In dit blogartikel lees je meer over een natuurlijke koortslip behandeling en hoe je een koortslip voortaan kunt voorkomen. Een koortslip is eigenlijk een teken van jouw lijf dat meer aandacht voor jezelf nodig is.
Een koortslip is niet alleen vervelend omdat het jeuk kan geven of zelfs pijnlijk kan zijn, maar ook ziet het er niet prettig uit. Is een koortslip besmettelijk? Een koortslip is zeer besmettelijk dus een goede hygiëne is dan belangrijk. Wees altijd voorzichtig in het bijzijn van baby’s die kwetsbaarder zijn. Je kunt een koortslip aanpakken met een koortslip zalf of koortslip pleister, maar het blijft belangrijk om de koortslip oorzaak aan te pakken. Een koortslip is een reactie van het lichaam dat er ergens een onbalans is. Behandel het dan ook niet alleen aan de buitenkant, maar sta ook eens stil bij jouw algehele lichamelijke, maar ook mentale gezondheid.
Een koortslip steekt eerder de kop op in tijden van veel stress. Stress wordt door iedereen anders ervaren. Daarnaast zijn er verschillende vormen van stress. Toch zijn er een aantal stress symptomen die voor velen zeer herkenbaar zijn. Bijvoorbeeld vermoeidheid, hoofdpijn, stemmingswisselingen en concentratieproblemen. Daarnaast kun je prikkelbaar zijn, chagrijnig of je hebt een kort lontje. Bij een koortslip door stress kunnen er ook emotionele klachten zijn en zelfs depressieve gevoelens. Tenslotte ervaren veel mensen slaapproblemen of hormonale disbalans door stress. Een koortslip behandelen en voorkomen begint dan ook bij het herkennen van stress symptomen. Dit hoef je niet alleen te doen, want bijvoorbeeld wandelcoaching kan jou hierbij helpen.
In tijden van stress of een ongezonde levensstijl, zal ons immuunsysteem verzwakken. Dit maakt ons kwetsbaarder voor virussen, zoals een koortslip. Een koortslip is namelijk een herpes virus. Zorg je voor een goede weerstand dan zul je niet snel last krijgen van een koortslip. Onze darmflora speelt hierbij ook een belangrijke rol. Ervaar je darmklachten? Dan is het goed mogelijk dat niet alleen jouw darmen, maar ook jouw weerstand niet optimaal is. Als er problemen zijn met de spijsvertering, kunnen er ook andere huidklachten ontstaan, zoals netelroos of eczeem. Een gezonde darmflora betekent dus vaak ook een goed werkend immuunsysteem. Jouw levensstijl is dan ook van groot belang bij het voorkomen van een koortslip.
Zorg je voor een sterk immuunsysteem dan krijgen virussen zoals een koortslip of corona weinig kans. Jouw lichaam is dan in staat om zich te verweren zodat je gezond blijft. Onderschat daarbij jouw zelfgenezend vermogen niet en besteed daadwerkelijk aandacht aan alle aspecten in je leven die van invloed kunnen zijn op jouw weerstand en weerbaarheid.
Een koortslip behandeling gaat over het verhogen van je weerstand door jouw levensstijl aan te passen of te verbeteren. In de meeste gevallen is er namelijk sprake van een tekort aan voedingsstoffen, te weinig beweging en teveel stressmomenten. Lees onze 10 tips voor een sterke weerstand. Zo voorkom je niet alleen een koortslip, maar ook darmklachten en huidproblemen.
Een zwak immuunsysteem is veelal de oorzaak van het ontstaan van een koortslip. Bij een lage weerstand is er vaak sprake van teveel stress en te weinig ontspanning. Daarnaast is er een mogelijk tekort aan vitaminen en mineralen, zoals vitamine C, vitamine D en zink. Bovendien werkt beweging en tijd doorbrengen in de natuur helend op zowel lichaam en geest. Bij een koortslip is het altijd van belang om de oorzaak aan te pakken, welke vaak begint bij het verbeteren van jouw gehele levensstijl. Tenslotte kan een koortslip door stress je ervan bewust maken beter voor jezelf te zorgen.
Doe geheel vrijblijvend de burn-out test of neem contact met ons op.
Direct contact Of bel 085 - 5363606
085 - 5363606
1 reactie
Bedankt voor de tips, ik vergeet mijzelf te vaak. Ik ga ermee aan de slag,mooie site duidelijk en overzichtelijk.
Mvg.