In deze blog schijnen we ons licht op de volle maan. Eerder schreven we een blog over de nieuwe maan en de waarde die in dit moment van de maancyclus besloten ligt. Maar ook de volle maan verdient de aandacht. De volle maan is een prachtige tijd, een moment waarin de energie op haar hoogtepunt is en de wereld verlicht wordt door haar zachte gloed. Dit is een krachtig moment om te vieren, te reflecteren, en je intenties te versterken.
De volle maan en de zomerperiode
We worden in onze maatschappij voornamelijk geprezen als we zelf in deze fase zitten. Symbolisch staat de volle maan voor de zomer, de hoogste energie. Rennen, vliegen, druk zijn: het kan fijn zijn lekker veel gedaan te krijgen. De volle maan is het moment om te knallen! Dat is helemaal prima en je mag er ook van genieten, maar wees je ervan bewust dat het niet de hele maand volle maan is. Dat is onmogelijk, dus ook wij mogen leren dat we niet altijd in onze hoge, productieve energie kunnen zijn. We hebben het nodig om te rusten en te herstellen nadat we druk in de weer zijn geweest. Doe je dit niet, dan loop je een groot risico op stressklachten en als je maar door blijft gaan zelfs een burn-out.
Wanneer is de volle maan?
De volle maan vindt ongeveer elke 29,5 dag plaats. Dit is het moment dat de maan het verst weg van de zon staat. De aarde staat dan namelijk lijnrecht tussen de maan en de zon in. Het volledige maanoppervlak dat naar de aarde gericht is, wordt beschenen door de zon. Dit licht wordt weerkaatst naar de aarde en daarom zien we de volle maan als een mooie ronde cirkel in de lucht. De maancyclus is iets korter dan één maand. Daardoor verschuift het moment van de volle maan dus steeds. Je kunt in online maankalenders terugvinden wanneer de volle maan precies valt.
De menstruatiecyclus en de maan
Er is een interessante link tussen de maancyclus en de menstruatiecyclus. Beiden zijn ongeveer even lang! De volle maan staat gelijk aan de fase van de ovulatie in de menstruatiecyclus. Tijdens je ovulatie straal je meer, heb je het gevoel dat je de wereld aan kunt en glanst je haar. Logisch ook, want je lichaam is helemaal klaar voor een mogelijke bevruchting van de eicel, die na de ovulatie haar reis door de eileiders maakt, op zoek naar een geschikte zaadcel. Misschien is jouw ovulatie ook wel rond de volle maan, maar dat hoeft niet. Je hebt vrouwen die menstrueren tijdens de volle maan, dit zijn vaak vrouwen die meer in een creatiefase zitten. Vrouwen die juist menstrueren tijdens de nieuwe maan, keren vaak wat meer in zichzelf. Zij hebben wél hun ovulatie tijdens de volle maan.
Daarnaast zijn er natuurlijk vrouwen die ergens ertussenin zitten. Er wordt wel gezegd dat vroeger – vóór we elektriciteit hadden – alle vrouwen menstrueerden rond de nieuwe maan en ovuleerden rond de volle maan. Doordat we nu onze lampen aan doen en het ook buiten vrijwel nergens in de meeste Westerse landen écht aardedonker is, is de menstruatiecyclus verschoven en meer los komen te staan van de maancyclus. Wie zal het zeggen?
De volle maan door de geschiedenis heen
Leven in verbinding met de maancyclus is heel waardevol, ten eerste al omdat de maan ons eraan herinnert dat zij niet altijd vol is. Bewustzijn van de beweging naar buiten en naar binnen maakt ons alerter en meer afgestemd op de behoeften van ons lichaam. Daarnaast werden van oudsher verschillende namen aan de volle maan gegeven – afhankelijk van de periode van het jaar waarin zij viel. Dit is altijd een naam die passend is bij het betreffende seizoen. Het hangt wel af van de locatie van de volkeren welke namen ze gaven. In Europa komen bijvoorbeeld heel andere namen voor dan in Noord-Amerika, alleen al vanwege het feit dat sommige diersoorten (of bomen en planten) slechts op één van beide continenten voorkomen.
De volle manen door het jaar heen
Hieronder een lijstje van de volle manen in onze regio en de periode waarin zij aan de hemel schitteren:
Januari- Wolfmaan, Oude maan
Februari- Stormmaan, Hongermaan, IJsmaan
Maart- Lentemaan, Haasmaan, Ei-maan
April- Kraaimaan, Sapmaan, Maan van het ontwaken
Mei- Grasmaan, Bloemenmaan, Melkmaan
Juni- Plantmaan, Honingmaan, Aardbeimaan
Juli – Hooimaan, Bokmaan
Augustus- Graanmaan, Maan van de roos, Steurmaan
September- Oogstmaan, Maismaan
Oktober- Jachtmaan, Maan van de vallende bladeren
November- Eikmaan, Vriesmaan
December- Maan van de Yuletijd, Maan van de langste nacht
Zoals je ziet, zijn de namen van de volle manen geïnspireerd door wat er in de natuur te zien is. Ook wij kunnen de natuur als spiegel zien voor onszelf. Elke volle maan heeft namelijk ook een specifiek thema. Zo draait het bijvoorbeeld in september om oogsten. Je kunt je afvragen welke oogst je in je leven hebt. Waar heb je hard voor gewerkt en pluk je nu de vruchten van? Of als we kijken naar de Maan van de vallende bladeren: wat mag je loslaten, omdat het niet meer dienend is en eerder een belemmering vormt?
Meebewegen met de seizoenen
Door je bewust te zijn van het seizoen waar we in leven en de lessen die de natuur ieder seizoen voor je heeft, kun je beter leren luisteren naar je lichaam. Je weet tenslotte dat de natuur in rust gaat in de winter. Waarom zou jouw lichaam er dan geen behoefte aan hebben om tijdens de spreekwoordelijke ‘winter’ tot rust te komen? Natuurlijk ga je niet drie lange wintermaanden lang niks doen. Dat is niet de bedoeling. Maar misschien slaap je wat langer, omdat je eerder naar bed gaat. De dagen zijn tenslotte korter en dat voelen we in ons energieniveau.
De grote seizoenscyclus zien we ook in het klein: in de maancyclus (waar de nieuwe maan symbool staat voor de winter), maar ook in de dagcyclus (waar de nacht symbool staat voor de winter). Neem jij je rustmomenten in de winterperioden? Door dit regelmatig te doen en er bewust bij stil te staan, kun je een hoop stressklachten voorkomen.
