Zoeken

Zoeken sluiten

Goed omgaan met tegenslag

vrijdag 16 oktober 2020

Abraham Twerski legt verbanden met onze persoonlijke groei en de groei van de kreeft:

“Hoe groeien kreeften?

Kreeften zijn hele zachte dieren.

Die leven in een harde, rigide schelp.

Die schelp kan niet uitzetten.

Hoe kan een kreeft dan groeien?

 

Als een kreeft groeit, wordt zijn schelp heel erg krap.

De kreeft komt onder druk te staan en voelt zich niet comfortabel.

De kreeft verschuilt zich onder een rots zodat hij niet wordt aangevallen.

Werpt zijn schelp van zich af en produceert een nieuwe.

Na een tijdje voelt die nieuwe schelp zich weer niet comfortabel.

Terug onder de rots, nieuwe schelp.

 

Dit herhaalt de kreeft keer op keer.

De stimulans van de kreeft om te groeien is dat hij zich niet prettig meer voelt.

 

Als kreeften artsen hadden zouden ze nooit groeien.

Want elke keer dat de kreeft zich niet fijn voelt geeft de dokter hem een pijnstiller.

Voelt zich prima, gooit nooit zijn schelp af!

 

Dus wat we ons moeten realiseren is dat tijden van tegenslag ook tijden van groei zijn.

Als we goed met tegenslag omgaan kunnen we ervan groeien.”

Door: Abraham J. Twerski

Wij mensen kunnen ons gevangen voelen in ons hoofd, in onze sociale omgeving, in ons verwachtingsvolle wereldje. We kunnen zo vasthouden aan onze (zelfgecreëerde) denkbeelden. Je bent je eigen IK aan het kwijtraken door alles wat je van jezelf zo nodig MOET. Een burn-out ligt op de loer.

Er is een moment aangebroken om verder te groeien.

Ben je bereid een deel van je oude IK en de daarbij behorende niet-functionele denkbeelden af te werpen? De oude IK voelt zich al enig tijd niet comfortabel meer. Een pilletje of een poedertje nemen is niet de oplossing. Laten we zeggen dat het in sommige gevallen als ondersteuning gebruikt kan worden.

Je bent wie je bent. Kun je jezelf veranderen? Misschien is dat niet de boodschap. Ik zeg altijd: “schrijf een nieuwe … verbeterde… versie van jezelf!” Het begint met het afwerpen van de schelp die je groei tegen houdt.

Klinkt mooi Wiebe, maar zonder schelp ben ik dus kwetsbaar (en bang.)

Wat is je hulpvraag? Wie wil je zijn, hoe wil je zijn? Laten we samen op pad gaan om dit te gaan ontdekken. Op weg om jezelf (weer) te zijn.

Jezelf openstellen voor persoonlijke groei. Ik kijk met regelmaat terug op mijn leven en aanschouw de positieve verbeteringen (mijn leermomenten). Er is niets fout aan de oude versie, de nieuwe versie voelt gewoon iets beter! Daar zit ons leerproces. Vanuit een volledig accepteren van jezelf als persoon.

Nieuwsgierig geworden?

Doe geheel vrijblijvend de burn-out test of neem contact met ons op.

Burn-out test Contact opnemen

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Dit bericht:
×
Schrijf je nu in voor onze maandelijkse nieuwsbrief en blijf op de hoogte van het laatste nieuws over stress en burn-out. Inschrijven