Zoeken

Zoeken sluiten
"Het is onzin, zegt het verstand. Het is belachelijk, zegt de trots. Het is onmogelijk, zegt de ervaring. Het is wat het is, zegt de liefde."
Erich Fried
Uitval door stress is in de afgelopen 5 jaar, 8 keer zo hoog geworden.
Ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid

Catharina 51 jaar stressklachten

Ik kwam in contact met Barbara via Liberi waar ik me aan had gemeld voor het Preventief Pakket.
Ik merkte dat ik weer in de valkuilen viel van de burn out die ik eerder had gehad.
Bij Barbara voelde ik me gelijk vrij om alles te zeggen wat ik wou. Er was geen oordeel. We begonnen met een plan, maar al bij de eerste paar sessies lieten we dat los en gingen we aan de slag met wat zich op dat moment aandiende of wat ik op dat moment kwijt moest. Dat bleek voor mij de ideale coachingsvorm. Ze haalde mijn haast weg door de sessies samen te beginnen met grondingswerk. Ze leerde mij weer in het hier en nu te zijn en om te kijken naar wat ik nodig heb. Ze hielp me om op een andere manier naar situaties te kijken en mijn emoties te onderzoeken (in plaats van alleen te ondergaan). Elke sessie vielen er wel kwartjes bij mij door opmerkingen of vragen die ze stelde of gaf ze voer om nog dagenlang over na te denken. Ze voelde mij goed aan, wist wanneer ik een knuffel nodig had en wanneer ze even letterlijk afstand moest nemen. Haar coaching heeft ervoor gezorgd dat ik in mijn kracht ben gaan staan en zachter voor mezelf ben. Zij is de mentor die ik nodig had om bijzondere kwaliteiten bij mezelf te ontdekken.

Wat is een burn-out?

De term burn-out hoor je vaak, maar wat is het nou eigenlijk? Wat is bijvoorbeeld het verschil tussen overspanning, depressie, oververmoeidheid en burn-out? Wij hebben het voor je op een rij gezet én vertellen hoe je van een burn-out kunt herstellen of hoe je een burn-out kunt voorkomen.

Waarom kiezen voor wandelcoaching?

Als experts op het gebied van begeleiding bij stress kiezen wij bewust voor coachen in de buitenlucht. Dit is misschien niet de meest traditionele manier van therapie, toch kiezen we hier bewust voor! Wij zetten graag op een rijtje wat wandelcoaching is, welke onderzoeken bewijzen dat het de beste vorm van therapie is en wat jij er van mag verwachten in de praktijk.

Heb ik een burn-out?

Dat is de vraag die je misschien jezelf aan het stellen bent. In onze gratis burn-out test krijg je in 50 vragen antwoord op de vraag over hoe het nu daadwerkelijk met jouw stressniveau is gesteld. Ook verschaft het jou meteen duidelijkheid over de symtomen die jij ervaart in jouw dagelijkse leven. Deze burn-out test duurt ongeveer 5 minuten.
Burn-out test
Gratis
Burn-out test
Onze gratis burn-out test geeft je in 50 vragen antwoord hoe het nu daadwerkelijk is gesteld met jouw stressniveau.

In 4 eenvoudige stappen aan de slag met Liberi

  1. Vul het contact formulier in of neem telefonisch contact met ons op.
  2. Wij nemen binnen 24 uur contact met je op.
  3. Samen met jou inventariseren we jouw coachingsbehoefte.
  4. Maak vrijblijvend kennis met jouw coach.

Wil jij hulp bij stress of burn-out?

Doe geheel vrijblijvend de burn-out test of neem contact met ons op.

Direct contact Of bel 085 - 5363606

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

×
Schrijf je nu in voor onze maandelijkse nieuwsbrief en blijf op de hoogte van het laatste nieuws over stress en burn-out. Inschrijven