Blog

Burn-out door de overgang: Waarom stress verminderen zo belangrijk isVoor veel vrouwen is de overgang een pittige periode, ...

Hoogsensitief en burn-out: Dit is de reden waarom het vaak samen gaatAls je hoogsensitief bent, ben je gevoeliger dan de ge...

Nek- en schouderklachten door stress: Oorzaak en 6 praktische tipsAls je last hebt van chronische stress of een burn-out is...

Als er één iets is dat van grote invloed kan zijn op hoe jij je dagelijks voelt, dan is het wel slaap. Slaap heb je nodig. ...

Nergens zin in hebben door burn-out: Tips om uit de sleur te komenNergens zin in hebben is een kenmerk van een burn-out; je...

Angst voor het slapen gaanSlaap zou een moment van ontspanning mogen zijn. Zoals je ongetwijfeld weet, is slaap ontzettend ...

Overdag slapen bij structurele vermoeidheid: verstandig of niet?Slaapproblemen zijn erg vervelend. Maar een chronisch slaap...

Moe wakker worden door een burn-outOm je dag goed te beginnen en gedurende de dag de prestatie te leveren die je van jezelf...

Niet kunnen slapen door burn-outEen burn-out komt in vele gradaties voor en de symptomen en effecten hiervan kunnen per p...

Onrustig slapen: een signaal van een mogelijke burn-out?Je gaat liggen na een lange dag en hoopt op een goede nacht slaap. ...

Piekeren en stress: Hoe je stopt met piekeren en meer rust creëertPiekeren doen we allemaal wel eens. We denken na over d...

Hulp zonder wachtlijst? Eigenlijk de normaalste zaak van de wereld.Bij Liberi doen wij de belofte; een intake binnen een we...

Verdovende middelen bij stress: Een goede keus of symptoombestrijding?Het gebruik van verdovende middelen bij stress of ee...

Hyperventilatie? Ook jij hebt er wel eens last van!Zonder het wellicht te weten, heb jij waarschijnlijk ook wel eens last v...

Alcoholgebruik en stress: Dit is waarom je alcohol beter kunt laten staanEr zijn verschillende redenen waarom alcoholgebrui...

Oververmoeidheid: Wat is het en wat doe je er aan?Vermoeidheid is normaal, zo voelen we ons allemaal wel eens. Een goede na...

Yoga wint nog steeds aan populariteit in Nederland. Zowel bij jong als oud, man als vrouw. In elke stad is er wel een yoga sc...

Wat is PTSS? Oorzaak, symptomen & diagnosePTSS is de afkorting van Posttraumatische stressstoornis (in het engels: Pos...

In je hoofdKen je dat? Je bent ergens mee bezig en dan schiet er ineens iets te binnen wat je al veel eerder had willen doe...

Wat is bijnieruitputting?Bijnieruitputting is een verzamelnaam voor verschillende klachten en is nog erg onbekend. Wetensch...

Slecht slapen bij stress komt vaak voor; je blijft maar nadenken over taken die nog moeten worden uitgevoerd. Over gesprekken...