Stress en burn-out kennisbank

Alle berichten uit de categorie

Burn-out

94
Blog
Vrijetijdsziekte: Waarom je ziek wordt als je eindelijk vrij bent

Vrijetijdsziekte is geen mythe, maar een echt bestaande aandoening. Word jij ook altijd ziek tijdens je vakantie? Dan is dit blog voor jou.

Blog, Stress...
12 juni 2025
Blog
Witte ruis: hoe geluid je helpt ontspannen

Witte ruis kan ingezet worden om je beter te concentreren of dieper te slapen. Gebruik jij het al op regelmatige basis?

Blog, Stress...
9 juni 2025
Blog
Als rouw zich opstapelt: door onverwerkte emoties een burn-out

Rouw blijft een complexe emotie die niet altijd erkend wordt. Als je het op blijft kroppen kan het eindigen in een burn-out.

Blog, Stress...
9 juni 2025
Doe de gratis burn-out test, test in 5 minuten hoe het gesteld is met jouw stressniveau
Doe de test
Blog
Een lege agenda als kracht

Je agenda leegmaken lijkt gemakkelijk, maar wat als alles belangrijk lijkt? En waarom staat ‘rust’ niet gepland? Durf jij taken te schrappen?

Blog, Stress...
31 mei 2025
Blog
Een onvervulde kinderwens: een stil verdriet

Een onvervulde kinderwens is een trauma wat je lang met je mee kan dragen. Hoe ga jij met dit immense verdriet om?

Hormonen, Blog...
25 mei 2025
Blog
Overgevoelig voor geluid: als de wereld te luid binnenkomt

Overgevoelig zijn voor geluid kan veel impact hebben op je dagelijks leven. Stress kan dit probleem aanzienlijk verergeren.

Blog, Stress...
25 mei 2025
Blog
De cirkel van overprikkeling: hoe herken je het?

De cirkel van overprikkeling is niet voor iedereen bekend. Als je denkt dat je ‘zomaar’ overprikkeld raakt, heb je het mis.

Blog, Stress...
18 mei 2025
Blog
Een stappenplan om uit je burn-out te komen

Een stappenplan is noodzakelijk om uit een burn-out te komen. Heb jij al een stappenplan en weet je welke stappen je moet doorlopen?

Blog, Stress...
18 mei 2025
Blog
Onregelmatige menstruatie en stress: als je cyclus uit balans raakt

Een onregelmatige menstruatie kan verschillende oorzaken hebben. Stress is daar een van. Ben jij hier al mee bekend?

Hormonen, Blog...
11 mei 2025
Blog
Krachttraining: sterker worden in lijf én hoofd

Krachttraining zorgt ervoor dat je je fysiek beter gaat voelen. Maar weet je dat je het ook in kan zetten wanneer je last hebt van stress?

Blog, Stress...
11 mei 2025
Blog
Anticonceptie en het effect op stressklachten

Anticonceptie is een onderwerp waar al jaren over gediscussieerd wordt. Vooral over het effect op je mentale gezondheid.

Hormonen, Blog...
3 mei 2025

Tips en ervaringen om de weg naar jezelf te vinden

  • Persoonlijke verhalen van Reinoud
  • Het vinden van jouw eigen unieke weg
  • Maandelijks in de mail

Schrijf je in, al 6870 mensen gingen je voor








    ×
    Schrijf je nu in voor onze maandelijkse nieuwsbrief en blijf op de hoogte van het laatste nieuws over stress en burn-out. Inschrijven