fbpx

Blog

moeite met alleen zijn

Moeite met alleen zijn

Moeite met alleen zijn 1024 682 Liberi

Veel mensen met stress of burn-out hebben moeite met alleen zijn. Toch kun je wel leren om je eigen gezelschap te waarderen. We delen informatie en 6 tips!

lees meer
De relatie tussen eenzaamheid en stress

De relatie tussen eenzaamheid en stress

De relatie tussen eenzaamheid en stress 1024 682 Liberi

De relatie tussen eenzaamheid en stress kan veel verder gaan dan jij je wellicht realiseert. Eenzaamheid kan tegelijk oorzaak en gevolg zijn van stress.

lees meer
overdag slapen

Is overdag slapen verstandig?

Is overdag slapen verstandig? 1024 768 Liberi

Heb je last van structureel slechte slaap en vermoeidheid overdag, dan klinkt overdag bijslapen aantrekkelijk. Maar is dit ook echt verstandig?

lees meer
emotie-eten stress

Emotie-eten door stress

Emotie-eten door stress 1024 682 Liberi

Stress kan zich op tal van manieren manifesteren. Emotie-eten is een probleem waar veel mensen met stress mee kampen. Hoe komt dit en wat is eraan te doen?

lees meer
slechte werksfeer

Slechte werksfeer

Slechte werksfeer 1023 683 Liberi

Een slechte werksfeer komt op veel plekken voor, maar hoe ontstaat het precies? En hoe zorg je ervoor dat de vrede op de werkvloer weer terugkeert? 4 Tips!

lees meer
keuzestress

keuzestress

keuzestress 1024 682 Liberi

Velen hebben tegenwoordig last van keuzestress, juist doordat het aanbod zo groot is wordt het maken van een keuze moeilijker. We geven je uitleg en 5 tips!

lees meer
tic door stress

Tics door stress

Tics door stress 1024 682 Liberi

Stress kan zich op diverse manieren uiten en bijvoorbeeld tics veroorzaken. Wat zijn tics, hoe ontstaan tics door stress en wat kun je hier tegen doen?

lees meer
Overspannen raken door te veel sociale druk

Overspannen raken door te veel sociale druk

Overspannen raken door te veel sociale druk 1024 682 Liberi

Overspannenheid kan vele oorzaken hebben. Overspannen raken door te veel sociale druk, is daar een van. Ook dit kan een serieus probleem vormen.

lees meer
burn-out coach een modeverschijnsel

Burn-out coach als modeverschijnsel?

Burn-out coach als modeverschijnsel? 1024 575 Liberi

Is de burn-out coach een modeverschijnsel of juist een bevestiging van de steeds sneller groeiende behoefte aan gespecialiseerde hulp op mentaal vlak?

lees meer
chronische stress door financiële problemen

Chronische stress door geldzorgen

Chronische stress door geldzorgen 1024 682 Liberi

Financiële problemen kunnen zorgen voor chronische stress. Wanneer de problemen niet verdwijnen, kan de stress verergeren en overgaan in iets ergers.

lees meer
×
Schrijf je nu in voor onze maandelijkse nieuwsbrief en blijf op de hoogte van het laatste nieuws over stress en burn-out. Inschrijven
WhatsApp WhatsApp