Stress en burn-out kennisbank

Alle berichten uit de categorie

Angst en Paniek

109
Blog
Hirsutisme: als overmatige haargroei je zelfbeeld aantast

Hirsutisme is niet bij iedereen bekend, maar als je het hebt dan heeft het veel impact op je dagelijks leven. Weet jij wat het is?

Angst en Paniek, Blog...
27 april 2025
Blog
Altijd druk
Heb jij het gevoel altijd druk te zijn? Je bent niet de enige. Het lijkt zelfs een bepaalde status te geven. Je bent altijd druk, dus lekker effectief...
Angst en Paniek, Blog...
26 maart 2025
Blog
Stress negeren: waarom het niet werkt en wat je beter kunt doen

Stress negeren is één van de onverstandigste dingen die je kunt doen. En toch doen we het massaal. Hoe kan het anders?

Angst en Paniek, Blog...
18 maart 2025
Doe de gratis burn-out test, test in 5 minuten hoe het gesteld is met jouw stressniveau
Doe de test
Blog
Stressklachten en burn-out; aanstellerij?
Iedereen heeft wel eens stress. Een deadline, een belangrijke afspraak of een drukke dag op het werk. Maar wanneer stress te lang aanhoudt, kan het na...
Angst en Paniek, Hormonen...
12 maart 2025
Blog
Vertrouwen in je lichaam
Vertrouwen in je lichaam is een kwetsbaar en mogelijk beladen onderwerp. Want als alles goed gaat, sta je er misschien niet eens bij stil. Maar als er...
Angst en Paniek, Blog...
8 maart 2025
Blog
Innerlijke wijsheid bij zwangerschap en bevalling
Innerlijke wijsheid komt van binnenuit. We leren hier helaas niet standaard naar te luisteren op school, of later in ons volwassen leven. We leren jui...
Hormonen, Angst en Paniek...
28 februari 2025
Blog
Leven volgens de zeven deugden
In deze blog neem ik je mee langs de zeven deugden, een op het oog misschien nogal stoffig onderwerp, maar ondertussen hartstikke relevant in een were...
Angst en Paniek, Blog...
25 februari 2025
Blog
Hard werken
Hard werken wordt in onze maatschappij overal geprezen. Als je hard je best doet op school, wordt dit door de leraren gewaardeerd. Ook je ouders vinde...
Angst en Paniek, Blog...
18 februari 2025
Blog
Hoe ga je om met overcompensatie?
Overcompensatie vindt plaats wanneer iemand zich onzeker, bedreigd of angstig voelt. Het is een vorm van gedrag die als het ware een tegenreactie is o...
Angst en Paniek, Blog...
17 februari 2025
Blog
Uit je overlevingsstand: doorbreken van Fight, Flight en Freeze

Je overlevingsstand helpt je om tijdens gevaar acuut te kunnen reageren. Maar wat als die modes permanent is? Zit jij vast in overleving?

Angst en Paniek, Blog...
16 februari 2025
Blog
Een hulplijn tijdens je burn-out: waarom het belangrijk is

Een hulplijn tijdens je burn-out kan een groot verschil maken. Je hoeft het namelijk niet alleen te doen? Herken jij dit ook?

Angst en Paniek, Blog...
30 januari 2025

Tips en ervaringen om de weg naar jezelf te vinden

  • Persoonlijke verhalen van Reinoud
  • Het vinden van jouw eigen unieke weg
  • Maandelijks in de mail

Schrijf je in, al 6870 mensen gingen je voor








    ×
    Schrijf je nu in voor onze maandelijkse nieuwsbrief en blijf op de hoogte van het laatste nieuws over stress en burn-out. Inschrijven