Burn-out coach Zeist

Hulp bij stress of een burn-out
6734
mensen reeds geholpen
Coaching
wandelen in de natuur
6
coaches bij jou in de buurt

Burn-out coach Zeist

Jaarlijks komen er zeer veel mensen in de ziektewet door een burn-out. De oorzaak hiervan is vaak werkgerelateerde stress. Hoewel je in een vroeg stadium soms al deze stress kunt herkennen en een mogelijke burn-out kunt zien aankomen, overvalt het veel mensen als donderslag bij heldere hemel. Je voelt je gestrest, je zit niet lekker in je vel, maar je hebt wel het idee dat je voor een ommekeer kunt zorgen. En dan ineens zit je thuis en kun je niets meer. Klinkt dit herkenbaar? De burn-out coach uit de regio Zeist van Liberi kunnen je helpen.

Ben je uitgeput en opgebrand? Voel je je steeds gestrest en heb je het gevoel dat je niet meer vooruit komt? Dan is het tijd om een burn-out coach in te schakelen. Onze coaches kunnen je helpen om weer in balans te komen en stressvrij te leven. Hij of zij kan je leren hoe je beter met stress kunt omgaan en welke veranderingen je in je leven kunt aanbrengen om weer gelukkig te worden. Neem dus snel contact op met een burn-out coach als je er zelf niet meer uitkomt!

Onze burn-out coach in Zeist komt tot de kern van het probleem

Dat een burn-out een steeds groter worden probleem is, blijkt wel uit het feit dat burn-out inmiddels beroepsziekte nummer één is. Jaarlijks kost dit de werkgevers in Nederland 2 miljard euro. Liberi heeft tientallen specialisten in dienst, waaronder een burn-out coach in Zeist.

Bij een burn-out is de vraag “wat?” eenvoudig te beantwoorden. Je weet namelijk precies wat je klachten zijn. Zowel op fysiek als op mentaal vlak ervaar je dat je er simpelweg helemaal doorheen zit. Iedereen ervaart een burn-out anders. Sommigen krijgen extreme last van fysieke klachten, terwijl anderen juist mentaal in de problemen komen. Meestal is het echter de combinatie van deze twee elementen die een burn-out zo hardnekkig en moeilijk te overwinnen maakt.

Herkenbaar? Neem contact op
Burn-out coach Zeist

Wie is jouw burn-out coach Zeist

Heb jij hulp nodig bij het overwinnen van jouw burn-out? Maak kennis met jouw persoonlijke burn-out coach in Zeist en vraag direct een gratis en vrijvlijvend intakegesprek aan.
Burn-out coach Zeist
Carla
Burn-out coach Zeist
Burn-out coach Zeist
Inge
Burn-out coach Zeist
Burn-out coach Zeist
Jeanny
Burn-out coach Zeist
Burn-out coach Zeist
Babette
Burn-out coach Zeist
Burn-out coach Zeist
Annerieke
Burn-out coach Zeist
In dit gesprek kun je jouw coach leren kennen en kun je al je vragen stellen. Je coach kan ook uitleggen hoe hij/zij jou kan helpen op weg naar volledig herstel. Je kunt voorafgaand aan deze kennismaking onze burn-out test doen. Deze test vertelt je in een aantal minuten hoe het gesteld is met jouw stressniveau en de resultaten kun je direct bespreken met jouw coach.
Neem contact met mij op

Burn-out test

Wanneer je last hebt van stress, is het belangrijk om inzicht te krijgen in de mate waarin je bent gestrest. Dit kan met behulp van de 4DKL-methode. Deze methode bestaat uit 50 vragen die je stelt over hoeveel energie je hebt, hoe rustig je bent, of je moeite hebt met slapen, enzovoort. Na het beantwoorden van de vragen weet je welke mate van stress jij ervaart en kun je er iets aan doen.
Naar de burn-out test
Succesverhalen uit Zeist

Zij rekenden af met stress en een burn-out

Onverklaarbare lichamelijke klachten
Aicha – 40 jaar – Ik zit nu veel beter in mijn vel
Moeite om de juiste keuzes te maken
Lucas - 28 jaar - Nienke heeft me echt in mijn kracht gezet
Bijna een burn-out
Dennis – 49 jaar – Geleerd dat ‘nee’ ook een antwoord is
Burn-out met angstklachten
Chantal - 35 jaar - Voor mij een lot uit de loterij

Coaching met wandelen gecombineerd
in Zeist

Wat je vraag ook is, Liberi zet je in beweging

Direct aan de slag

Effectief van een burn-out herstellen

Met behulp van onze burn-out coach in Zeist zul je er echter bovenop weten te komen en een stevige basis leggen om in de (nabije) toekomst weer gezond en vitaal te kunnen functioneren, zowel op je werk als in je privéleven. Dit doen wij door niet te lang stil te staan bij het “wat”, maar ons vooral te richten op het “waarom?”. Wil je effectief van een burn-out herstellen, dan is het zaak dat je achterhaalt waarom deze in de eerste plaats heeft plaatsgevonden.

Jouw burn-out coach in Zeist is een gedegen opgeleide, ervaren professional die samen met jou naar de kern van het probleem gaat. Door antwoorden te vinden op de vraag hoe jouw burn-out heeft kunnen ontstaan, krijg je meer zelfinzicht. Vanuit hier kunnen we samen toewerken naar een gezonde situatie en voorkomen dat je in de toekomst nog een keer uit de running raakt.

Tijd voor verandering

Aan de slag met een op maat gemaakt plan

Wanneer je de hulp van onze burn-out coach in Zeist inschakelt, ga je aan de slag met een op maat gemaakt plan. Jouw persoonlijke herstelplan wordt gemaakt aan de hand van ons unieke Fasenplan. Ons Fasenplan is wetenschappelijk onderbouwd en begeleidt je stap voor stap via vaste fasen naar volledig en blijvend herstel.
Iedereen doorloopt bij ons dus dezelfde fasen, maar altijd op een gepersonaliseerde manier. Onze burn-out coach in Zeist geeft invulling aan het plan aan de hand van jouw persoonlijke en unieke omstandigheden, uitdagingen, klachten en behoeften.


  • Bewezen effectief
  • Geen wachtlijsten
  • Vrijblijvende intake
Meld je aan

Een unieke methode en een persoonlijke aanpak

Het coachingstraject van Liberi is opgebouwd uit een persoonlijk Fasenplan. Dit Fasenplan zorgt ervoor dat je stap voor stap naar volledig herstel wordt begeleid. Omdat jouw traject uit verschillende fasen bestaat, werk je zo niet alleen stelselmatig naar herstel toe, maar heb je ook altijd een stok achter de deur waarop je kunt terugvallen. Op deze manier voorkomen wij terugval zo veel mogelijk.

Op basis van onze jarenlange ervaring en de adviezen en rapporten van de experts hebben wij onze methode en aanpak kunnen perfectioneren. Dit heeft geleid tot een coaching traject dat anders is dan je gewend bent: met jouw burn-out coach in Zeist ga je namelijk de natuur in. Dit doen wij natuurlijk niet alleen omdat het zo fijn is om buiten te zijn. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat de effecten van coaching worden versterkt door niet-competitieve fysieke inspanning op laag niveau. Jouw coachingsessies vinden dan ook plaats tijdens een wandeling.

Wandelen is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor de geest: zo worden beide hersenhelften gestimuleerd en worden er hormonen aangemaakt die een gunstige uitwerking hebben op je gemoedstoestand.

Fasenplan

Sla een nieuwe weg in en ga op weg naar je herstel.
Onze coaches begeleiden je stap voor stap.

Neem contact op
"Daar stond ik dan volledig uitgeblust "
Ik had al een aantal hulpverleners bezocht maar niets had tot nu toe echt geholpen. De methode van Liberi stond mij direct aan, lekker buiten in de natuur en lichaamsgericht. Ik had zo’n maand of 4 niet geslapen en was ten einde raad.
Tom Weenkers, 38 jaar
"Op advies van de bedrijfsmaatschappelijk werk ben ik bij Liberi terechtgekomen "
Een luisterend oor, die mij liet inzien dat ik me juist door mijzelf te zijn beter staande kan houden en dat ik niet alle problemen van de wereld hoef te dragen. 
Monique - 53 jaar
"Vermoeidheidsklachten "
De wandelcoaching heeft me enorm geholpen om bepaalde inzichten te krijgen in hoe om te gaan met verschillende situaties. Hiernaast heb ik ook veel tips gekregen om tot de juiste innerlijke rust te komen en spanningen in je lijf, maar ook mentaal, te kunnen verwijderen.
Niek - 46 jaar

Neem contact op met een burn-out coach in Zeist

Ben je benieuwd naar wat jouw burn-out coach in Zeist voor je kan betekenen? Doe de burn-out test op de website of laat gelijk je gegevens achter. Na de test weet je direct hoe je ervoor staat en binnen zeer korte tijd neemt je coach contact met je op voor een vrijblijvend intakegesprek. Of bel ons meteen: 085-5363606

Meld je aan

Wordt weer helemaal de oude.

Binnen 24 uur nemen wij telefonisch contact met je op voor een gratis telefonisch consult.*






    Bewijs dat je menselijk bent door het selecteren van vliegtuig.

    *Jouw gegevens worden enkel gebruikt om contact met je te kunnen opnemen.

    Relevante blogs

    28 oktober 2023
    Te veel ballen in de lucht houden
    Babette
    22 oktober 2023
    Het gevoel dat het allemaal te veel is
    Marjoke
    4 oktober 2023
    Verbinding met jezelf kwijt zijn. Hoe krijg je dit terug?
    Jeanny

    Burn-out coach in Zeist en omgeving

    Eén van de burn-out coaches van Liberi kan naar je toe komen. Niet alleen in Zeist maar natuurlijk in de gehele regio.

    Liberi heeft in elke regio gecertificeerde coaches die jou kunnen begeleiden in het coaching traject. Onze coaches hebben minstens 5 jaar ervaring met stress en burn-out en zijn HBO+ opgeleid. Onderdeel van de Liberi-werkwijze is wandelcoaching. Het is wetenschappelijk bewezen dat wandelcoaching in de natuur een positief effect heeft op klachten zoals chronische stress en burn-out. Zoek een coach bij jou in de buurt.

    Wat is een burn-out?

    Omdat je de term burn-out zo vaak hoort, kun je denken dat het hebben van een burn-out makkelijk vast te stellen is. Het tegendeel is waar, een burn-out is vaak heel verschillend van mens tot mens. Zo zijn er grote verschillen in hoe een persoon overspanning, depressie, oververmoeidheid en burn-out ervaart. Mocht je door de bomen het bos niet ziet, neem dan gerust contact op voor een gratis consult. Wil je zelf meer lezen over de verschillen, lees dan meer over hoe je van een burn-out kunt herstellen of hoe je een burn-out kunt voorkomen.