Er zijn zaken waar je automatisch van herstelt. Een flinke griep, oververmoeidheid en zelfs van te veel spanning of stress. Rust pakken is dan het devies en dit helpt eigenlijk altijd. Bij een burn-out zit dit heel anders. Van een burn-out, herstel je niet vanzelf. Sterker nog: pak je een burn-out niet effectief aan, dan het gebeuren dat je alleen maar verder wegzakt. Dat wil je uiteraard niet en daarom staat onze burn-out coach in Moergestel voor je klaar.
Wat denk je dat een burn-out coach voor je kan doen? Je helpen herstellen van je burn-out, uiteraard. Maar op wat voor manier? De methode van jouw burn-out coach in Moergestel zal je aangenaam verrassen. Bij Liberi hanteren wij namelijk geen traditionele manier om van je burn-out te herstellen. Wij richten ons juist op innovatieve en bewezen methoden.
Wat is die traditionele manier dan? Praten, uiteraard. Dat zullen wij zeker doen. Door gerichte coaching zul je leren om het ontstaan van je burn-out te kunnen benoemen. Wij geven je het inzicht waardoor je zult leren hoe het zo ver heeft kunnen komen en hoe je in de toekomst een nieuwe burn-out kunt voorkomen. Onze coaches zijn gespecialiseerd in het rehabiliteren van professionals die te maken hebben met werk gerelateerde stress. Stress op het werk in combinatie met persoonlijke omstandigheden en factoren is de nummer één reden van het ontstaan van een burn-out.
Wat je vraag ook is, Liberi zet je in beweging
Is dit bij jou ook gebeurd? Dan ben je zeker niet de enige. Stress is natuurlijk; we hebben een bepaalde mate van stress nodig om optimaal te kunnen presteren. Maar wanneer stress structureel wordt en dit je gaat belemmeren in je dagelijkse functioneren, zit je in de gevarenzone. Heb je last van extreme vermoeidheid, prikkelbaarheid, concentratieproblemen, woedeaanvallen, fysieke pijn, mentale uitputting of andere zorgwekkende symptomen? Dan ervaar je misschien te veel stress en kan het zo zijn dat jij jezelf op een dag op de bank of in bed terugvindt met totale fysieke en mentale uitputting.
Is dit bij jou gebeurd? Dan heeft jouw burn-out coach in Moergestel de methode om hier weer van te herstellen. Met de hulp van je coach zul je er weer bovenop komen en zul je weer vol energie in het leven komen te staan.
Wij combineren onze coaching sessies met lichte inspanning in de buitenlucht. Samen met jouw burn-out coach in Moergestel ga je de vrije natuur in. Het is bewezen dat lichte fysieke inspanning, bijvoorbeeld in de vorm van een fijne wandeling, je herstel kan stimuleren. Je stimuleert namelijk beide hersenhelften, maakt hormonen aan die depressieve gevoelens aanpakken en werkt aan de gezondheid van lichaam en geest.
Het unieke Liberi Fasenplan is ontwikkeld op basis van de nieuwste inzichten en richt zich specifiek op stress en burn-out.
Elke coach van Liberi is getraind en geschoold in de methode en verschillende facetten van het Fasenplan.
Het Fasenplan voorziet in een evenwichtige opbouw en minimaliseert de kans op terugval na herstel.
Heb jij behoefte aan hulp van een burn-out coach in Moergestel? Onze ervaren en gedegen opgeleide professionals staan voor je klaar. Laat je contactgegevens achter en jouw coach zal je zo snel mogelijk contacteren voor een vrijblijvend intakegesprek. Samen brengen jullie jouw probleem in kaart. Jouw coach zal zorgen voor een op maat gemaakt plan van aanpak, op basis van Liberi’s unieke fasenplan: stap voor stap op weg naar herstel en altijd een stok achter de deur om terugval te voorkomen. Of bel ons meteen: 085-5363606
Binnen 24 uur nemen wij telefonisch contact met je op voor een gratis telefonisch consult.*
Eén van de burn-out coaches van Liberi kan naar je toe komen. Niet alleen in Moergestel maar natuurlijk in de gehele regio.
Liberi heeft in elke regio gecertificeerd coaches die jou kunnen begeleiden in het coaching traject. Onze coaches hebben minstens 5 jaar ervaring met stress en burn-out en zijn HBO+ opgeleid. Onderdeel van Liberi haar werkwijze is wandelcoaching. Het is wetenschappelijk bewezen dat wandelcoaching in de natuur een positief effect heeft op klachten zoals chronische stress en burn-out. Zoek een coach bij jou in de buurt.