085 - 5363606
Doe de gratis burn-out test

Zoeken

Zoeken sluiten

Burn-out coach Hoogezand

Hulp bij stress of een burn-out
4253
mensen reeds geholpen
Coaching
wandelen in de natuur
2
coaches bij jou in de buurt

Een burn-out coach in Hoogezand

Ben je op zoek naar een burn-out coach in Hoogezand? Twijfel dan niet langer en schakel onze hulp in. Getroffen worden door een burn-out is een zeer ingrijpende en heftige gebeurtenis die je leven totaal kan veranderen. Niet alleen op het moment dat je hiermee te kampen hebt, maar ook daarna.

Jouw prioriteit op dit moment is om zo snel en goed mogelijk te herstellen. Je zult de weg omhoog weer in moeten slaan, maar hoe? Een van de kenmerken van een burn-out kan namelijk zijn dat je last hebt van totale lusteloosheid. Hierdoor kun je het gevoel van onvermogen hebben om de stappen te zetten die je nodig hebt voor je herstel. Daarom staat onze burn-out coach in Hoogezand voor je klaar. Je staat er niet alleen voor, want zonder hulp herstellen vaak een moeilijke opgave. Met onze hulp zal dit je echter lukken.

Ben je uitgeput en opgebrand? Voel je je steeds gestrest en heb je het gevoel dat je niet meer vooruit komt? Dan is het tijd om een burn-out coach in te schakelen. Onze coaches kunnen je helpen om weer in balans te komen en stressvrij te leven. Hij of zij kan je leren hoe je beter met stress kunt omgaan en welke veranderingen je in je leven kunt aanbrengen om weer gelukkig te worden. Neem dus snel contact op met een burn-out coach als je er zelf niet meer uitkomt!

Hoe onze burn-out coach in Hoogezand je helpt met een unieke methode

Naar het fenomeen burn-out is een hoop onderzoek gedaan. Uit onderzoek blijkt niet alleen steeds duidelijker wat een burn-out precies is en wat de gevolgen hiervan kunnen zijn, maar ook dat het bij steeds meer mensen voorkomt. Elk jaar weer worden meer mensen hier slachtoffer van en vaak ook nog op steeds jongere leeftijd. Dat is een zorgwekkende ontwikkeling. Gelukkig wordt er ook onderzoek gedaan naar herstellen van een burn-out en Liberi hanteert een methode waarvan het effect door wetenschappelijk onderzoek wordt onderschreven.

 

Herkenbaar? Neem contact op
Burn-out coach Hoogezand

Wie is jouw burn-out coach Hoogezand

Heb jij hulp nodig bij het overwinnen van jouw burn-out? Maak kennis met jouw persoonlijke burn-out coach in Hoogezand en vraag direct een gratis en vrijvlijvend intakegesprek aan.
Burn-out coach Hoogezand
Wouter
Burn-out coach Hoogezand
Burn-out coach Hoogezand
Wiebe
Burn-out coach Hoogezand
In dit gesprek kun je jouw coach leren kennen en kun je al je vragen stellen. Je coach kan ook uitleggen hoe hij/zij jou kan helpen op weg naar volledig herstel. Je kunt voorafgaand aan deze kennismaking onze burn-out test doen. Deze test vertelt je in een aantal minuten hoe het gesteld is met jouw stressniveau en de resultaten kun je direct bespreken met jouw coach.
Neem contact met mij op

Burn-out test

Wanneer je last hebt van stress, is het belangrijk om inzicht te krijgen in de mate waarin je bent gestrest. Dit kan met behulp van de 4DKL-methode. Deze methode bestaat uit 50 vragen die je stelt over hoeveel energie je hebt, hoe rustig je bent, of je moeite hebt met slapen, enzovoort. Na het beantwoorden van de vragen weet je welke mate van stress jij ervaart en kun je er iets aan doen.
Naar de burn-out test
Succesverhalen uit Hoogezand

Zij rekenden af met stress en een burn-out

Onverklaarbare lichamelijke klachten
Aicha – 40 jaar – Ik zit nu veel beter in mijn vel
Moeite om de juiste keuzes te maken
Lucas - 28 jaar - Nienke heeft me echt in mijn kracht gezet
Bijna een burn-out
Dennis – 49 jaar – Geleerd dat ‘nee’ ook een antwoord is
Burn-out met angstklachten
Chantal - 35 jaar - Voor mij een lot uit de loterij

Coaching met wandelen gecombineerd
in Hoogezand

Wat je vraag ook is, Liberi zet je in beweging

Direct aan de slag

Samen met jouw coach de natuur in

Niet alleen het Fasenplan maakt de burn-out coaching van Liberi uniek. Wat ons tevens onderscheidt, is dat jouw persoonlijke burn-out coach in Groningen samen met jou de vrije natuur in gaat. Onze coaching sessies vinden namelijk plaats terwijl je samen met je coach een flinke wandeling maakt. De voordelen hiervan zijn wetenschappelijk bewezen. Zo stimuleert lichte fysieke inspanning beide hersenhelften en profiteer je bovendien van hormonen die je een goed gevoel geven en eventuele depressieve gevoelens bestrijden. Daarnaast is coaching in de natuur ook gewoon fijn en gezond.

Natuurlijk zal jouw burn-out coach voor Hoogezand en omstreken de technieken en handelingen toepassen die je van een dergelijke coach verwacht. Onze methode onderscheidt zich echter van andere aanbieders door de combinatie van coaching met lichte fysieke inspanning. Het is bewezen dat lichte fysieke inspanning zonder competitief element, zoals een fijn stuk flink wandelen in de natuur, een positieve invloed heeft op het herstel. Door fysiek bezig te zijn, werk je niet alleen aan je fysieke en mentale gezondheid, maar maak je ook hormonen aan die je een goed gevoel geven en depressieve gevoelens tegengaan. Deze mate van inspanning zorgt er tevens voor dat beide hersenhelften gestimuleerd worden. Naast de wetenschappelijk bewezen werking zijn wij ook van mening dat het in de natuur veel aangenamer is om met een coaching sessie bezig te zijn dan binnen.



  • Bewezen effectief
  • Geen wachtlijsten
  • Vrijblijvende intake
Meld je aan

Een op maat gemaakt plan

Jouw burn-out coach in Hoogezand werkt altijd met een op maat gemaakt plan dat wordt samengesteld aan de hand van jouw klachten en behoeften. Wij hanteren altijd ons unieke Fasenplan dat ervoor zorgt dat je middels vaste stappen structureel werkt aan je herstel. Omdat je vast, bewezen stappen volgt, zul je niet alleen effectief herstellen, maar wordt ook de kans op een terugval geminimaliseerd. Gebeurt dit toch, dan heb je een stok achter de deur en staat jouw coach natuurlijk altijd voor je klaar.

Acceptatie
Lees meer
Stabilisatie
Lees meer
Activatie
Lees meer
Integratie
Lees meer

Sla een nieuwe weg in en ga op weg naar je herstel.
Onze coaches begeleiden je stap voor stap.

Neem contact op

"Daar stond ik dan volledig uitgeblust "
Ik had al een aantal hulpverleners bezocht maar niets had tot nu toe echt geholpen. De methode van Liberi stond mij direct aan, lekker buiten in de natuur en lichaamsgericht. Ik had zo’n maand of 4 niet geslapen en was ten einde raad.
Tom Weenkers, 38 jaar
"Het voelt voor mij om als herboren te zijn "
Nadat ik alleen kwam te staan, begon ik me niet lekker in mijn vel te voelen. Een hele vervelende periode. Ik had weinig motivatie om plannen te maken voor de toekomst. Om hier mee aan het werk te gaan heb ik Dio ingeschakeld. Voor die tijd had ik al verschillende therapieën bij psychologen doorlopen zonder resultaat.
E.Gil, 46 jaar
"Ineens zat ik thuis, volkomen opgebrand. Boos, verdrietig, wanhopig "
Ik was vooral moe en sliep slecht. Mijn machteloosheid verdween grotendeels na 1 sessie met Jos. Het buiten wandelen deed me goed, mijn moeheid werd minder en minder. Door goede slaaptips verbeterde mijn nachtrust.
Myriam, 38 jaar

Doe de stresstest of neem direct contact op met Liberi

Succesvolle coaching staat en valt met een goede klik met jouw coach. Daarom wil jouw persoonlijke burn-out coach graag kennis met je maken. Neem contact op voor een vrijblijvend, persoonlijk kennismakingsgesprek. Tijdens dit gesprek leren jullie elkaar kennen, krijg je de kans om in vertrouwen over je uitdagingen te vertellen en kan je coach precies vertellen wat hij of zij voor je kan betekenen.Of bel ons meteen: 085-5363606

Meld je aan

Wordt weer helemaal de oude.

Binnen 24 uur nemen wij telefonisch contact met je op voor een gratis telefonisch consult.*






    Laat zien dat je geen robot bent door de volgende afbeelding te kiezen Vliegtuig.

    *Jouw gegevens worden enkel gebruikt om contact met je te kunnen opnemen.

    Relevante blogs

    1 september 2021
    Ochtendroutine creëren voor een stressvrije dag
    Reinoud
    5 november 2020
    Tintelingen door stress
    Jos
    2 september 2020
    Schuldgevoel door burn-out
    Jos

    Burn-out coach in Hoogezand en omgeving

    Eén van de burn-out coaches van Liberi kan naar je toe komen. Niet alleen in Hoogezand maar natuurlijk in de gehele regio.

    Liberi heeft in elke regio gecertificeerd coaches die jou kunnen begeleiden in het coaching traject. Onze coaches hebben minstens 5 jaar ervaring met stress en burn-out en zijn HBO+ opgeleid. Onderdeel van Liberi haar werkwijze is wandelcoaching. Het is wetenschappelijk bewezen dat wandelcoaching in de natuur een positief effect heeft op klachten zoals chronische stress en burn-out. Zoek een coach bij jou in de buurt.

    ×
    Schrijf je nu in voor onze maandelijkse nieuwsbrief en blijf op de hoogte van het laatste nieuws over stress en burn-out. Inschrijven