Burn-out coach Barendrecht

Hulp bij stress of een burn-out
6734
mensen reeds geholpen
Coaching
wandelen in de natuur
5
coaches bij jou in de buurt

Burn-out coach Barendrecht

Liberi is er voor werkgevers, ondernemers en werkgevers die tijdens het werk te maken krijgen met de gevolgen van stress en burn-out. Wij zijn gespecialiseerd in het aanbieden van trajecten op basis van een wandeling met een burn-out coach. Onze coaches pakken de problemen doelgericht aan om zo een burn-out te voorkomen en re-integratie te bevorderen.

Ben je uitgeput en opgebrand? Voel je je steeds gestrest en heb je het gevoel dat je niet meer vooruit komt? Dan is het tijd om een burn-out coach in te schakelen. Onze coaches kunnen je helpen om weer in balans te komen en stressvrij te leven. Hij of zij kan je leren hoe je beter met stress kunt omgaan en welke veranderingen je in je leven kunt aanbrengen om weer gelukkig te worden. Neem dus snel contact op met een burn-out coach als je er zelf niet meer uitkomt!

Een burn-out coach in Barendrecht

Liberi heeft altijd een gecertificeerde burn-out coach bij jou in de buurt. Het wandelen in de natuur vormt een prima basis om stress gerelateerde klachten aan te pakken. Door coaching te combineren met bewegen is er naast cognitieve aanpak van de problemen, sprake van aanmaak van serotonine en endorfine die je een goed gevoel geven. Bovendien stimuleren beide hersenhelften elkaar en levert dat creatieve ideeën en nieuwe inzichten op. De methode die door Liberi is ontwikkeld, legt de focus op ontspanning in combinatie met ontwikkelingsgerichte training. Stress gerelateerde klachten krijgen op deze wijze een efficiënte aanpak. De natuurlijke omgeving draagt eveneens bij aan het ontspannen gevoel. Het maken van wandelingen is onder meer goed voor je bloedvaten, hart, cholesterol, botten en spieren.

Herkenbaar? Neem contact op
Burn-out coach Barendrecht

Wie is jouw burn-out coach Barendrecht

Heb jij hulp nodig bij het overwinnen van jouw burn-out? Maak kennis met jouw persoonlijke burn-out coach in Barendrecht en vraag direct een gratis en vrijvlijvend intakegesprek aan.
Burn-out coach Barendrecht
Marjoke
Burn-out coach Barendrecht
Burn-out coach Barendrecht
Michelle
Burn-out coach Barendrecht
Burn-out coach Barendrecht
Noortje
Burn-out coach Barendrecht
Burn-out coach Barendrecht
Miranda
Burn-out coach Barendrecht
Burn-out coach Barendrecht
Esther
Burn-out coach Barendrecht
In dit gesprek kun je jouw coach leren kennen en kun je al je vragen stellen. Je coach kan ook uitleggen hoe hij/zij jou kan helpen op weg naar volledig herstel. Je kunt voorafgaand aan deze kennismaking onze burn-out test doen. Deze test vertelt je in een aantal minuten hoe het gesteld is met jouw stressniveau en de resultaten kun je direct bespreken met jouw coach.
Neem contact met mij op

Burn-out test

Wanneer je last hebt van stress, is het belangrijk om inzicht te krijgen in de mate waarin je bent gestrest. Dit kan met behulp van de 4DKL-methode. Deze methode bestaat uit 50 vragen die je stelt over hoeveel energie je hebt, hoe rustig je bent, of je moeite hebt met slapen, enzovoort. Na het beantwoorden van de vragen weet je welke mate van stress jij ervaart en kun je er iets aan doen.
Naar de burn-out test
Succesverhalen uit Barendrecht

Zij rekenden af met stress en een burn-out

Ruben, 37 jaar – stressklachten
Ruben - 37 jaar - Ik ben uitgedaagd, ik heb geleerd om bepaalde gedachten te veranderen en ik heb vele nieuwe inzichten gekregen.
Onverklaarbare lichamelijke klachten
Aicha – 40 jaar – Ik zit nu veel beter in mijn vel
Bijna een burn-out
Dennis – 49 jaar – Geleerd dat ‘nee’ ook een antwoord is
Burn-out met angstklachten
Chantal - 35 jaar - Voor mij een lot uit de loterij

Coaching met wandelen gecombineerd
in Barendrecht

Wat je vraag ook is, Liberi zet je in beweging

Direct aan de slag

Wanneer is er sprake van een burn-out?

Er is sprake van een burn-out als er zich meerdere verschijnselen voordoen met symptomen van lichamelijke en emotionele uitputting. Je kunt een burn-out herkennen aan drie verschijnselen: vermoeidheid, afstand hebben van het werk, of de mensen met wie men werkt en een laag zelfbeeld. Als je een burn-out hebt, is de kans groot dat je weinig tot geen prestaties meer levert. Liberi biedt uitzicht op herstel door een coachingstraject te volgen in de natuur onder begeleiding van een hoogwaardige wandelcoach.

Wat heb ik aan een burn-out coach in Barendrecht?

Je zet in elk geval de eerste stap om stress te lijf te gaan. Het is bijvoorbeeld belangrijk om inzicht te krijgen in het ´waarom´. Waarom maak je bepaalde keuzes? Wat is de reden dat je elke ochtend op staat? Waarom doe je wat je doet? Deze vragen komen al wandelend in de natuur aan bod. Als je de antwoorden hierop weet, is het veel eenvoudiger om keuzes te maken. Hierbij richten we ons niet alleen op je privésituatie, maar ook op je werksituatie. Liberi werkt door middel van een speciaal Fasenplan. De kans op terugval na herstel is minimaal na afronden van ons unieke stappenplan. Bovendien is er altijd sprake van een evenwichtige en stapsgewijze opbouw. Ieder mens is anders en elk individu staat met de eigen hulpvraag centraal.



  • Bewezen effectief
  • Geen wachtlijsten
  • Vrijblijvende intake
Meld je aan

4 fasenplan

Het unieke Liberi Fasenplan is ontwikkeld op basis van de nieuwste inzichten en richt zich specifiek op stress en burn-out.
Elke coach van Liberi is getraind en geschoold in de methode en verschillende facetten van het Fasenplan.
Het Fasenplan voorziet in een evenwichtige opbouw en minimaliseert de kans op terugval na herstel.

Fasenplan

Sla een nieuwe weg in en ga op weg naar je herstel.
Onze coaches begeleiden je stap voor stap.

Neem contact op
"Daar stond ik dan volledig uitgeblust "
Ik had al een aantal hulpverleners bezocht maar niets had tot nu toe echt geholpen. De methode van Liberi stond mij direct aan, lekker buiten in de natuur en lichaamsgericht. Ik had zo’n maand of 4 niet geslapen en was ten einde raad.
Tom Weenkers, 38 jaar
"Op advies van de bedrijfsmaatschappelijk werk ben ik bij Liberi terechtgekomen "
Een luisterend oor, die mij liet inzien dat ik me juist door mijzelf te zijn beter staande kan houden en dat ik niet alle problemen van de wereld hoef te dragen. 
Monique - 53 jaar
"Vermoeidheidsklachten "
De wandelcoaching heeft me enorm geholpen om bepaalde inzichten te krijgen in hoe om te gaan met verschillende situaties. Hiernaast heb ik ook veel tips gekregen om tot de juiste innerlijke rust te komen en spanningen in je lijf, maar ook mentaal, te kunnen verwijderen.
Niek - 46 jaar

Doe de stresstest en maak een afspraak

Liberi heeft een online stresstest en door die in te vullen, is snel duidelijk wat jou stressniveau is. Wil je de stress aanpakken en een burn-out voorkomen? Neem dan contact met Liberi voor een vrijblijvende intake. Dat is een eerste stap op weg naar een succesvol coachingstraject met een van onze hoogopgeleide burn-out coaches.

Meld je aan

Wordt weer helemaal de oude.

Binnen 24 uur nemen wij telefonisch contact met je op voor een gratis telefonisch consult.*






    Bewijs dat je menselijk bent door het selecteren van hart.

    *Jouw gegevens worden enkel gebruikt om contact met je te kunnen opnemen.

    Relevante blogs

    28 oktober 2023
    Te veel ballen in de lucht houden
    Babette
    22 oktober 2023
    Het gevoel dat het allemaal te veel is
    Marjoke
    4 oktober 2023
    Verbinding met jezelf kwijt zijn. Hoe krijg je dit terug?
    Jeanny

    Burn-out coach in Barendrecht en omgeving

    Eén van de burn-out coaches van Liberi kan naar je toe komen. Niet alleen in Barendrecht maar natuurlijk in de gehele regio.

    Liberi heeft in elke regio gecertificeerde coaches die jou kunnen begeleiden in het coaching traject. Onze coaches hebben minstens 5 jaar ervaring met stress en burn-out en zijn HBO+ opgeleid. Onderdeel van de Liberi-werkwijze is wandelcoaching. Het is wetenschappelijk bewezen dat wandelcoaching in de natuur een positief effect heeft op klachten zoals chronische stress en burn-out. Zoek een coach bij jou in de buurt.

    Wat is een burn-out?

    Omdat je de term burn-out zo vaak hoort, kun je denken dat het hebben van een burn-out makkelijk vast te stellen is. Het tegendeel is waar, een burn-out is vaak heel verschillend van mens tot mens. Zo zijn er grote verschillen in hoe een persoon overspanning, depressie, oververmoeidheid en burn-out ervaart. Mocht je door de bomen het bos niet ziet, neem dan gerust contact op voor een gratis consult. Wil je zelf meer lezen over de verschillen, lees dan meer over hoe je van een burn-out kunt herstellen of hoe je een burn-out kunt voorkomen.

    ×
    Schrijf je nu in voor onze maandelijkse nieuwsbrief en blijf op de hoogte van het laatste nieuws over stress en burn-out. Inschrijven