Waarom de aanpak van jouw burn-out coach in Amersfoort werkt
Uit ervaring weten wij dat mensen sceptisch kunnen zijn ten opzichte van hulp. Misschien denk jij het ook wel alleen te kunnen of – en dit komt misschien nog wel vaker voor – zie jij op tegen hulp. Onze coaches bewijzen al jarenlang dat coaching van Liberi de effectiefste, snelste en prettigste manier is om te herstellen en mentaal en fysiek gezond te blijven.
Verwacht geen lange, saaie gesprekken waarbij je een uur lang op de sofa ligt. Samen met jouw burn-out coach voor Amersfoort en omgeving trek je wanneer het kan de natuur in. Waarom? Coaching tijdens een fijne wandeling in de frisse natuur is toch veel aangenamer dan op een stoffige bank? Niet alleen is dat het geval: het is ook bewezen effectiever. Omdat wij onze coachingsessies combineren met een vorm van lichte inspanning (een stevige wandeling), profiteer je van enkele belangrijke voordelen:
- Buiten zijn is gezond voor lichaam en geest
- Door de beweging maak je hormonen aan die depressieve gevoelens tegengaan
- Je stimuleert beide hersenhelften
- Je ervaart meer vrijheid dan tussen vier muren
De stimulerende werking van lichte, niet competitieve inspanning in combinatie met coaching is wetenschappelijk bewezen