Een onregelmatige menstruatie kan verschillende oorzaken hebben. Stress is daar een van. Ben jij hier al mee bekend?
Krachttraining zorgt ervoor dat je je fysiek beter gaat voelen. Maar weet je dat je het ook in kan zetten wanneer je last hebt van stress?
Anticonceptie is een onderwerp waar al jaren over gediscussieerd wordt. Vooral over het effect op je mentale gezondheid.
Doelloos wandelen lijkt saai, maar het kan veel invloed hebben op het verlagen van stress. Wandel jij wel eens zonder een doel?
Hirsutisme is niet bij iedereen bekend, maar als je het hebt dan heeft het veel impact op je dagelijks leven. Weet jij wat het is?
Structuur hebben tijdens een burn-out of depressie kost veel moeite, maar helpt je wel beter in je herstel. Heb jij een goed ritme?
PCOS is een aandoening waar ongeveer 10% van de vrouwen mee te maken krijgt. Ben jij hier bekend mee en hoe ga je hiermee om?
Energiegevers en energievreters zijn tijdens een burn-out belangrijk om te onderscheiden. Weet jij wat je energie kost en wat het je geeft?
Communicatie ten tijde van stress kan anders overkomen. Niet alleen als zender, maar ook als ontvanger. Begrijp jij wel eens dingen verkeerd?
Onuitgesproken verwachtingen zijn een grote veroorzaker van spanningen in een relatie. Spreek jij al je behoeften uit?
Tips en ervaringen om de weg naar jezelf te vinden
Schrijf je in, al 6870 mensen gingen je voor
Voornaam:* Achternaam:* E-mailadres:* Bewijs dat je menselijk bent door het selecteren van kopje. Ja, meld mij aan voor de nieuwsbrief.
Δ
085 - 5363606