Blog

Afscheid nemen brengt veelal een rouwproces met zich mee. Wanneer zei jij voor het laatst vaarwel tegen iemand?

Fusie en defusie: heb jij hier wel eens van gehoord? De samensmelting van je gedachten kunnen belemmerend werken in je dagelijks leven.

Stoppen met roken is een van de meest genoemde voornemens die mensen hebben voor het nieuwe jaar. Ben jij gestopt?

Een goed gesprek voeren is tegenwoordig niet meer vanzelfsprekend. Digitale communicatie wint het steeds vaker van face-to-face contact.

De veeleisende oudermodus komt vaker voor dan men denkt. Een stressvolle aangelegenheid die ruimte geeft in je persoonlijke ontwikkeling.

Je raakt uitgeput indien je geen balans tussen werk en rust houdt. Hoe voorkom je dat je uitgeput raakt en zo in een burn-out komt?

In dit stuk inspireert coach Wiebe ons om open te staan voor nieuwe versies van jezelf. Durf jij je oude zelf los te laten en te groeien?

In dit stuk legt coach Wiebe uit dat we onze gedachtes niet altijd serieus hoeven te nemen. We kunnen ze observeren en weer gaan ervaren.

Mindfulness is iets heel normaals; we ervaren het allemaal dagelijks. En het helpt ons opladen door de dag heen.

Wat is het effect van lichamelijke inspanning wanneer je een burn-out hebt? Is het verstandig om later in je herstel te gaan hardlopen?