fbpx
Berichten door:

Tom Kienhuis

veel eten burn-out

Veel of weinig eten bij een burn-out

Veel of weinig eten bij een burn-out 1024 665 Liberi

Waarom mensen veel of weinig eten bij een burn-out heeft verschillende redenen die we in dit artikel met je delen.

lees meer
watten in je hoofd bij burn-out

Watten in je hoofd bij burn-out

Watten in je hoofd bij burn-out 1024 683 Liberi

Watten in je hoofd bij burn-out waardoor komt dit? Wat je kunt doen om hier minder last van te ervaren lees je in dit artikel.

lees meer
Hyperventilatie

Hyperventilatie

Hyperventilatie 1024 683 Liberi

Zonder het wellicht te weten, heb jij waarschijnlijk ook wel eens last van hyperventilatie. Maar wanneer spreek je van hyperventilatie?

lees meer
flauwvallen bij stress en burn-out

flauwvallen bij stress en burn-out

flauwvallen bij stress en burn-out 1024 690 Liberi

Flauwvallen bij stress en burn-out komt niet vaak voor, toch kun je wel degelijk het gevoel ervaren dat je denkt flauw te gaan vallen. Hoe kan dit?

lees meer
alcoholgebruik en stress

Alcoholgebruik en stress

Alcoholgebruik en stress 1024 683 Liberi

Er zijn verschillende redenen waarom alcoholgebruik en stress een prettige combinatie kan zijn. Je valt bijvoorbeeld makkelijker in slaap en kunt beter ontspannen. Toch is alcohol en stress geen goede combinatie

lees meer
afvallen door stress

Afvallen door stress

Afvallen door stress 1024 683 Liberi

Afvallen door stress komt bij veel mensen met ernstige stress voor. Misschien herken je wel dat wanneer je in een stressvolle periode zit of een gesprek hebt waar je veel spanning voor hebt, weinig eetlust hebt

lees meer
hartkloppingen door stress

Hartkloppingen door stress

Hartkloppingen door stress 3712 2088 Liberi

Hartkloppingen door stress is erg vervelend. Soms kan het voelen van een onregelmatige hartslag of een kloppend hart in je keel zelfs best beangstigend voelen. Maar wat is de relatie tussen hartkloppingen en stress?

lees meer
pijnlijke spieren door stress

Pijnlijke spieren door stress

Pijnlijke spieren door stress 2000 800 Liberi

Pijnlijke spieren door stress: spierpijn, stijfheid en spanning

lees meer
onnodig fouten maken door stress

Onnodig fouten maken door stress

Onnodig fouten maken door stress 2000 800 Liberi

Stress komt tegenwoordig vaak voor. We leven in een gehaaste maatschappij die gericht is op prestaties en waar alles snel moet gaan. Niet iedereen kan hier zonder moeite mee omgaan.…

lees meer
blog liberi ademhaling

Ademhaling

Ademhaling 2000 800 Liberi

In je hoofd Ken je dat? Je bent ergens mee bezig en dan schiet er ineens iets te binnen wat je al veel eerder had willen doen. Vaak schieten je…

lees meer
slecht immuunsysteem door stress

Slecht immuunsysteem door stress, wat kan je doen?

Slecht immuunsysteem door stress, wat kan je doen? 2000 800 Liberi

Een slecht immuunsysteem door stress komt tegenwoordig steeds vaker voor. We ervaren meer stress dan ooit en dat heeft de nodige gevolgen voor onze gezondheid. Hoewel gewone stress een gezonde…

lees meer

PETER, 55 JAAR – BURN-OUTKLACHTEN

PETER, 55 JAAR – BURN-OUTKLACHTEN 150 150 Liberi

Tijdens mijn burn-out kwam ik in contact met Tom Kienhuis. Ik ben in deze burn-out terecht gekomen doordat de spanning op het werk steeds verder opliep. Hierdoor was ik mijn…

lees meer

ANNA, 35 jaar – STRESS

ANNA, 35 jaar – STRESS 150 150 Liberi

“Ik kwam bij coach Tom terecht omdat ik teveel in mijn hoofd zat. Ik merkte signalen van mijn lichaam onvoldoende op of negeerde deze. Dit leidde tot continue overprikkeling, vermoeidheid…

lees meer
×
Schrijf je nu in voor onze maandelijkse nieuwsbrief en blijf op de hoogte van het laatste nieuws over stress en burn-out. Inschrijven
WhatsApp WhatsApp