fbpx
Berichten door:

Reinoud Prins

onrustig slapen

onrustig slapen

onrustig slapen 1024 682 Liberi

Stress en burn-out bij studenten komt steeds vaker voor, o.a. door hoge prestatiedruk, leenstelsel en social media. Meer info en 5 praktische tips!

lees meer
Stress en burn-out bij studenten

Stress en burn-out bij studenten

Stress en burn-out bij studenten 1023 682 Liberi

Stress en burn-out bij studenten komt steeds vaker voor, o.a. door hoge prestatiedruk, leenstelsel en social media. Meer info en 5 praktische tips!

lees meer
Burn-out na zwangerschap

Burn-out na zwangerschap

Burn-out na zwangerschap 1024 682 Liberi

Een burn-out na zwangerschap kan erg heftig zijn. Toch is het niet vreemd dat het voorkomt. Hoe herken je een burn-out na een bevalling en wat kun je doen?

lees meer

Burn-out coach

Burn-out coach 1750 1167 Liberi

Burn-out coach. Snel aan de slag met een coach bij jou in de buurt. Lees alles over onze aanpak en gegarandeerde werking. Intake binnen een week.

lees meer

Fear of missing out (FOMO)

Fear of missing out (FOMO) 1750 1208 Liberi

De fear of missing out (afgekort: FOMO) is mede door social media meer aanwezig dan ooit. Met deze 5 tips versla je de angst om iets te missen!

lees meer

Stress door social media

Stress door social media 1750 1162 Liberi

Stress door social media komt tegenwoordig veel voor, wat niet heel vreemd is. Hoe ga je op een goede manier met social media om en verminder je stress?

lees meer

Burn-out behandelen

Burn-out behandelen 1750 984 Liberi

Burn-out behandelen. Het hebben van een burn-out is vervelend en natuurlijk wil je zo snel mogelijk geholpen worden. Wat houdt een burn-out behandelen in?

lees meer
stress door smartphone

Stress door smartphone

Stress door smartphone 1024 681 Liberi

stress door smartphone komt vaak voor en dat is eigenlijk helemaal niet vreemd. Hoe dat precies zit, dat delen we graag met je in deze blog.

lees meer
Geen uitweg meer zien

Geen uitweg zien in je situatie

Geen uitweg zien in je situatie 1024 629 Liberi

Geen uitweg zien in je situatie door chronische stress of burn-out is een gevoel wat velen ervaren. Gelukkig zul je uiteindelijk wel weer wat lichtpuntjes gaan zien, maar dat heeft tijd nodig. Hoe pak je dat aan? Lees snel verder.

lees meer
paniekstoornis

paniekstoornis

paniekstoornis 1859 846 Liberi

Wat is een paniekstoornis? Wat zijn de oorzaken? Wat zijn de symptomen? Lees er alles over in onze nieuwe blog over paniek.

lees meer
paniekaanval

paniekaanval

paniekaanval 1024 682 Liberi

Wat is een paniekaanval? Wat zijn de symptomen? Welke tips kan je toepassen om dat enorme gevoel van angst te laten verdwijnen? Lees snel verder

lees meer
Geen belangstelling kunnen

Geen belangstelling kunnen opbrengen

Geen belangstelling kunnen opbrengen 1024 682 Liberi

Geen belangstelling kunnen opbrengen door stress of burn-out. We delen graag meer informatie hoe je hier mee om kunt gaan. Lees er alles over in deze blog

lees meer
waarom wandelcoaching

Waarom wandelcoaching?

Waarom wandelcoaching? 1024 512 Liberi

Wandelcoaching? Over de bewezen meerwaarde, de praktische uitvoering en waarom wij wandelcoaching inzetten bij stress en burn-out lees je alles in dit blog.

lees meer
piekeren en stress

Piekeren en stress

Piekeren en stress 1024 684 Liberi

Piekeren doen we allemaal wel eens. Het wordt pas een probleem als je continu aan het piekeren bent en dit je leven, je nachtrust en functioneren gaat belemmeren. Hoe ga je om met piekeren en stress? Hoe stop je ermee? Lees het in dit artikel.

lees meer
wat is endorfine

Wat is endorfine?

Wat is endorfine? 1023 696 Liberi

Endorfine is een neurotransmitter die veel invloed heeft op de stemming, het wordt daarom ook wel het gelukshormoon genoemd. In dit artikel lees je meer over endorfine, de werking ervan en hoe je zelf kunt zorgen dat het in balans blijft.

lees meer
Wat is serotonine

Wat is serotonine?

Wat is serotonine? 1024 683 Liberi

Serotonine wordt ook wel gelukshormoon genoemd. Wat dit stofje precies is, waar het voor dient, wat de gevolgen zijn van een tekort en hoe je dit kunt aanvullen lees je in dit artikel.

lees meer
Wat is dopamine

Wat is Dopamine?

Wat is Dopamine? 1023 631 Liberi

in deze blog geven we je antwoord op de vragen; wat is dopamine, waar heeft het invloed op, wat zijn de gevolgen van een tekort en hoe vul je dit weer aan.

lees meer
Wat is oxytocine

Wat is oxytocine?

Wat is oxytocine? 1024 683 Liberi

Oxytocine stimuleert veel processen in het lichaam, tegelijkertijd kan een tekort zorgen voor vervelende gezondheidsklachten. In dit artikel lees je wat oxytocine precies is, waar het voor dient, wat een tekort kan veroorzaken en hoe je het kunt aanvullen.

lees meer
Hulp zonder wachtlijst

Hulp zonder wachtlijst

Hulp zonder wachtlijst 1024 682 Liberi

In dit blog kun je alles lezen over hoe wij er voor zorgen dat je hulp krijgt zonder wachtlijst, wat dit betekent voor jou, je werkgever en je herstelproces.

lees meer
verdovende middelen bij stress

Verdovende middelen bij stress

Verdovende middelen bij stress 1024 683 Liberi

Verdovende middelen bij Stress. Een goede keus of symptoombestrijding? We delen in dit artikel meer informatie over verdovende middelen, we geven tips en delen alternatieven.

lees meer
tot niets meer komen

Tot niets meer komen

Tot niets meer komen 1024 685 Liberi

Herken jij dat je nergens toe in staat bent? Lees dit artikel dan even verder, we delen graag uitleg en tips met je zodat je de draad weer kunt oppakken.

lees meer
depressie burn-out

Neerslachtig

Neerslachtig 1024 663 Liberi

Wat neerslachtigheid precies inhoudt, wat de kenmerken zijn en wat je kunt doen om je weer wat beter in je vel te voelen – dat lees je in dit artikel.

lees meer
wat is een bore-out

Wat is een bore-out

Wat is een bore-out 1024 724 Liberi

Wat is een bore-out? Wat zijn de symptomen en wat zijn de tips omtrent de behandeling? Lees er alles over in onze blog

lees meer
opgejaagd gevoel

Opgejaagd gevoel

Opgejaagd gevoel 1024 576 Liberi

Waarom je een opgejaagd gevoel door stress krijgt en hoe je er mee om kunt gaan, lees je in deze blog

lees meer
wat is cortisol

Wat is cortisol?

Wat is cortisol? 1024 683 Liberi

Wat is cortisol? Hoe zorg je ervoor dat je cortisol niveau niet te hoog wordt? Lees er alles over in deze blog

lees meer
seks en burn-out

Seks en burn-out

Seks en burn-out 1024 683 Liberi

In deze blog gaan we dieper in op de gevolgen die overmatige stress en/of een burn-out kunnen hebben op je seksualiteit.

lees meer
tinteling in je vingers

Tintelingen in je vingers

Tintelingen in je vingers 1024 683 Liberi

In dit artikel delen we er graag meer informatie over en geven we je tips om minder last te ervaren van tintelingen in je vingers.

lees meer
beven in gezelschap

Beven in gezelschap

Beven in gezelschap 1024 683 Liberi

In In dit artikel lees je meer over beven in gezelschap en wat je kunt doen om hier minder last van te hebben.

lees meer
wat kan je doen tegen stress

Wat te doen tegen stress?

Wat te doen tegen stress? 1024 683 Liberi

In dit artikel willen we je graag meer uitleg geven over het verschil tussen goede en slechte stress en delen we 7 tips om je antwoord te geven op de vraag: Wat te doen tegen stress?

lees meer
verlegen gezelschap stress

Bang om in verlegenheid te raken in gezelschap

Bang om in verlegenheid te raken in gezelschap 1024 683 Liberi

In dit artikel delen we meer informatie over “bang om in verlegenheid te raken in gezelschap” en wat je kunt doen om dit te verminderen.

lees meer
ben je druk of ben je lui

Ben je druk of ben je lui?

Ben je druk of ben je lui? 902 768 Liberi

Is het je wel eens opgevallen dat er soms haast van je wordt verwacht dat je druk bent? En dat als je deze drukte ontkent in een gesprek dat je dan raar aangekeken kunt worden?

lees meer
uitval ledematen conversiestoornis stress

Uitval van ledematen door stress (conversiestoornis)

Uitval van ledematen door stress (conversiestoornis) 1024 683 Liberi

Stress kan veel doen met het lichaam, het kan zelfs voorkomen dat uitval van ledematen door stress wordt veroorzaakt. Dit wordt ook wel een conversiestoornis genoemd.

lees meer
overspannen of burn-out

Verschil tussen overspannen en burn-out

Verschil tussen overspannen en burn-out 5184 3456 Liberi

Wat is eigenlijk het verschil tussen overspannen zijn en het hebben van een burn-out?

lees meer
huilen stres burn-out

Huilen

Huilen 4198 2800 Liberi

Ik huil tegenwoordig steeds vaker, het zal dus wel goed met me gaan.

lees meer
wat is oververmoeidheid

Wat is oververmoeidheid

Wat is oververmoeidheid 5184 3456 Liberi

Wat is oververmoeidheid? Wat is het en wat doe je eraan?

lees meer
wat is werkstress

Wat is werkstress

Wat is werkstress 1024 685 Liberi

Wat is werkstress? En hoe kun je dit voorkomen?

lees meer
chronische stress blog

Chronische stress

Chronische stress 2000 800 Liberi

Wat is chonische stress? Hoe onstaat het, hoe erken je het en wat doe je er tegen?

lees meer
duizeligheid door stress blog

Duizelig door stress

Duizelig door stress 2000 800 Liberi

Duizelig of licht gevoel in het hoofd door stress Ken je dat: je hebt iets op de planning staan wat je eigenlijk behoorlijk spannend vindt en wat de nodige stress…

lees meer
blog wazig zien door stress

Wazig zien door stress

Wazig zien door stress 2000 800 Liberi

Wazig zien of vlekken voor je ogen door stress Stress kan veel met zich meebrengen. Veel klachten die door stress worden veroorzaakt worden hier in eerste instantie niet aan gelinkt;…

lees meer
masterpiece blog liberi

Masterpiece

Masterpiece 2000 800 Liberi

Will you ever write your masterpiece? Misschien heb jij je masterpiece al gemaakt, misschien moet dat nog komen of voor hetzelfde geld heb je geen flauw idee wat dit betekent…

lees meer
overmatig zweten stress & burn-ou blog

Overmatig zweten

Overmatig zweten 2000 800 Liberi

Overmatig zweten door stress, hoe kun je dit aanpakken? Ben je lekker aan het sporten of op een andere manier intensief bezig, dan is het logisch dat je gaat zweten.…

lees meer
hoofdpijn door stress blog

Hoofdpijn door stress

Hoofdpijn door stress 2000 800 Liberi

Hoofdpijn door stress; hoe wordt het veroorzaakt? Veel mensen hebben zo af en toe eens last van hoofdpijn, maar wanneer je veel stress ervaart kan dit met regelmaat voorkomen. In…

lees meer
rode vlekken door stress blog 27feb

Rode vlekken door stress

Rode vlekken door stress 2000 800 Liberi

Net voordat je een presentatie moet geven, een belangrijk gesprek hebt of iets moet doen wat je spannend vindt neemt de stress toe en krijg je rode vlekken op je huid.…

lees meer
blog last van je buik door stress

Last van je buik door stress

Last van je buik door stress 2000 800 Liberi

Het hebben van buikpijn kan veel verschillende oorzaken hebben, zoals het prikkelbare darmsyndroom, een buikvirus maar ook stress kan zorgen voor buikpijn. Last van je buik door stress komt regelmatig voor,…

lees meer
blog hypochondrie 19 februari

Hypochondrie

Hypochondrie 2000 800 Liberi

Angst om ernstig ziek te zijn (hypochondrie) De angst om ernstig ziek te zijn wordt ook wel hypochondrie genoemd. Het is een psychische aandoening die ervoor zorgt dat de persoon…

lees meer
Blog Liberi Wat is PTSS

Wat is PTSS?

Wat is PTSS? 2000 800 Liberi

Wat is PTSS? Oorzaak, symptomen & diagnose PTSS is de afkorting van Posttraumatische stressstoornis (in het engels: Post Traumatic Stress Disorder PTSD). Dit is een psychische aandoening die bij kinderen en…

lees meer
oorsuizen blog Liberi

Oorsuizen

Oorsuizen 2000 800 Liberi

Oorsuizen (tinnitus), wat is het en hoe ga je er mee om? In Nederland heeft 10 tot 15% van de bevolking last van tinnitus, ook wel oorsuizen genoemd. Dit is…

lees meer
blog homepagina wat is nieruitputting

Wat is bijnieruitputting

Wat is bijnieruitputting 450 300 Liberi

Wat is bijnieruitputting? Bijnieruitputting is een verzamelnaam voor verschillende klachten en is nog erg onbekend. Wetenschappers en doktoren zijn het nog niet helemaal eens over dit ziektebeeld. Toch kan het…

lees meer
blog de kracht van de stilte

De kracht van de stilte

De kracht van de stilte 450 237 Liberi

Om mij de kracht van de stilte te kunnen laten prijzen is er 38 jaar levenservaring nodig. Mensen die mij al een leven lang kennen zouden mij zeker niet aanmerken…

lees meer
blog slecht slapen bij stress

Slecht slapen bij stress

Slecht slapen bij stress 450 300 Liberi

Slecht slapen bij stress komt vaak voor; je blijft maar nadenken over taken die nog moeten worden uitgevoerd. Over gesprekken die gevoerd moeten worden, of over die toets die je…

lees meer
waarom duurt een burn-out zo lang

Waarom duurt een burn-out zo lang?

Waarom duurt een burn-out zo lang? 2000 800 Liberi

Degene die zelf ooit een burn-out heeft gehad, of er nu midden in zit, weet dat dit iets is wat niet zomaar overgaat. Het kan jaren duren voordat je weer…

lees meer
foto bij blog over burn-out

Burn-out: symptomen, oorzaak en 4 tips!

Burn-out: symptomen, oorzaak en 4 tips! 2000 800 Liberi

Een burn-out kan de beste overkomen. Iedereen heeft het wel eens stress en daar is niets mis mee, je hebt het zelfs nodig! Echter dit gaat bij een burn-out verder; de…

lees meer
spelende kinderen blog liberi

Nooit meer de oude na een burn-out!

Nooit meer de oude na een burn-out! 2000 800 Liberi

Voor iemand, die een langere tijd heeft geworsteld met een burn-out, zou de vraag: “En.. ben je weer helemaal de oude?” bekend in de oren kunnen klinken. Een confronterende vraag,…

lees meer
paardenbloem uitgebloeid liberi blog moeten of willen

Moeten of willen? De keuze is aan jou!

Moeten of willen? De keuze is aan jou! 2000 800 Liberi

Wat moeten we tegenwoordig toch veel hè? Nog even los van de vraag van wie we dat allemaal moeten. Er is haast geen fatsoenlijk gesprek te voeren zonder dat het…

lees meer
vogel land op water Liberi Blog angststoornis

Hoe kan coaching helpen om een angststoornis te verlichten?

Hoe kan coaching helpen om een angststoornis te verlichten? 2000 800 Liberi

Bang zijn we allemaal wel eens, maar een angststoornis gaat verder dan enkel bang zijn. Het gaat gepaard met heftige angst, paniek en lichamelijke klachten zonder dat daar daadwerkelijk aanleiding…

lees meer
blogfoto bos in schemering liberi voor blog over depressie

Een depressie; wat is het en hoe biedt een coach hulp

Een depressie; wat is het en hoe biedt een coach hulp 2000 800 Liberi

Een depressie Een depressie voelt zwaar, eenzaam en uitzichtloos. Hoewel je misschien sterk het gevoel hebt dat je dit alleen moet oplossen, kan hulp van een professional juist datgene zijn wat…

lees meer

STERRE, 25 JAAR – VITAAL TRAJECT

STERRE, 25 JAAR – VITAAL TRAJECT 150 150 Liberi

Ik kwam bij Reinoud terecht toen ik voor mijn gevoel op een kruispunt stond in mijn leven. Na een moeilijke periode op mijn werk en net nadat ik een langdurige relatie had beëindigd. Ik was…

lees meer
bedrijfsarts burn-out

Ervaringsverhaal: Bedrijfsarts, uitdaging of uitkomst

Ervaringsverhaal: Bedrijfsarts, uitdaging of uitkomst 1024 683 Liberi

Bedrijfsarts, uitdaging of uitkomst Ik kan uit eigen ervaring spreken als ik schrijf dat een bezoek aan de bedrijfsarts tijdens een burn-out een grote uitdaging kan zijn.Tegelijkertijd is de bedrijfsarts…

lees meer

ERIK, 38 jaar – BURN-OUT KLACHTEN

ERIK, 38 jaar – BURN-OUT KLACHTEN 150 150 Liberi

“Ik kwam in contact met Reinoud nadat ik was uitgevallen op het werk. Ik had gelijk een goed gevoel bij het eerste contact. Reinoud luistert goed, vat goed samen en…

lees meer
bedrijfsarts burn-out ziekteverzuim

Bedrijfsarts: zo gaat langdurig ziekteverzuim in z’n werk

Bedrijfsarts: zo gaat langdurig ziekteverzuim in z’n werk 1024 683 Liberi

Een bedrijfsarts adviseert bij verzuimbegeleiding en kijkt mee naar de mogelijkheden voor de werknemer die op dat moment ziek thuis zit. Ook heeft de bedrijfsarts als taak om te zorgen dat…

lees meer
×
Schrijf je nu in voor onze maandelijkse nieuwsbrief en blijf op de hoogte van het laatste nieuws over stress en burn-out. Inschrijven
WhatsApp WhatsApp